全然余裕がないぞよ　じぶんログ(5/13〜5/31)

就活を進めていたり、研究も進めないと行けなかったり、全然余裕がない

一旦やるべきことを整理する必要がある！！

以下、気づきや振り返り

◎最終面接において、Doの部分が固まっていないので落ちた

●Doの部分って難しい...
やったことないことばっかりだもんなぁ
→行動がまだまだ足りない証拠

★と言っていても仕方ないし、現段階でも何かあるはず
コーチングを受けよう！！！やりたいことを深掘りする！

◎就活の合間で地域のキャリア教育の活動に参加（オンライン）

●自分の考えを話すことでさらに自分の考えを整理することができた
→人に話す。紙に書き出す。（ぬいぐるみに話す）
●キャリア活動の何が楽しいの？
・話を聴くこと→新しい発見がある
・自分が学び続ける必要がある環境を作る→学び続けないと価値提供ができなくなる

★とはいえ、人に話すは時間をもらってしまうから
ジャーナリングを習慣化リストに追加

◎筋トレが習慣になってきた

●メンタルの変化はわからないけど、おそらくやっていなかったら就活に対して、さらに不安になってただろう笑

★次の習慣化はマインドフルネス瞑想（ずっと言ってる笑）

◎カレンダーを見て、振り返ると本当に就活で余裕がなかったことがわかる

●これを言い訳にすると前進することができない

★
できること（じぶんログだと簡単でも良いから書く）
やるべきこと（To doリストをちゃんと作る）
を整理する
自分の価値判断軸が”楽しいか楽しくないか”だということはわかっているからどうすれば楽しくなるのかを考えよう

6月に入ったけど、できることをやっていく必要がある
noteじぶんログは特にやった方が良いことで

◎思考整理
◎文章力向上
◎習慣化したいことを思い出すこと

につながると思う