心身の健康がないと手帳も書けないし大好きな読書もできない。昨日の夜中に珍しくメンタル激落ちして大号泣。こんなに辛くて涙を流すくらいなら、こんな気持ちはさっさと捨ててしまう方がいい。話も聞いてもらえない、察することは無理でも、その話題を出されたらどう思うか、思いやりのある人がいい。