8月10日の夕ごはん、ささみのエスニックサラダ
プレドニン（ステロイド）内服中なので体重コントロールが気になり、胃腸の調子も乱れやすいので食事は節制している。いや、でも前からこんな食生活だったような。揚げ物やカレーは減りましたが…。まあ体重今のところはキープできてます。ナンプラーを冷蔵庫に常備するようになってまだ日が浅いけど、もっと魚！って感じの匂いなのかと思ったら意外なマイルドさで味をまとめてくれる。味噌汁はモロヘイヤをこれでもかと入れました。 プレドニン（ステロイド）内服中なので体重コントロールが気になり、胃腸の調子も乱れやすいので食事は節制している。いや、でも前からこんな食生活だったような。揚げ物やカレーは減りましたが…。まあ体重今のところはキープできてます。ナンプラーを冷蔵庫に常備するようになってまだ日が浅いけど、もっと魚！って感じの匂いなのかと思ったら意外なマイルドさで味をまとめてくれる。味噌汁はモロヘイヤをこれでもかと入れました。