【農業バイト日記】5日目

足腰が痛い！！

草刈りマジ身体痛すぎてwwwwwww

という感じで草をはやしすぎなくらい身体が
伊丹十三ですわ。

そんな中、一緒に働いてるトレーナーの方が、
痛みを診てくれて、ストレッチもしてくれました。
本当にありがたいことです。
昔から自分の身体のどこが動いてるか意識
するのが苦手で、変に力んでしまう癖がある
私は特に負荷がかかりやすいそう。

ほら俺ってさ歯医者で力抜いてね〜って、
言われても自分では力抜いてるけど…
って思っちゃうタイプの人間じゃん？笑

今日学んだことは
・腹筋に力を入れて動く
・重いものは絶対に腰で持つな、
　そして脚で持つな、股関節で持て
・胸を張ると力が出る
いやー、身体の動かし方とメンテナンス
農業バイトする上で大事ですなぁ。

今日のご飯

〜5日目〜
【あさめし】
ご飯、味噌汁、鯖、レタスサラダ、イカの塩辛、納豆
【ひるめし】
鶏天高菜弁当
【ゆうめし】
冷やし中華、ピーマンとナスの味噌炒め

おかみさん今日もありがとう。
農作業後のビールと冷やし中華旨すぎわろた…

今日の一言
八ヶ岳　めっちゃ　星綺麗、綺羅星！！