感情とお友達に。

いつもいつもありがとうございます。

今日も１日お疲れさまです。

今日はどんな1日でしたか？＾＾

時折、色々な感情が私の中から出てきます。

悲しみ、苦しみ、不安、欲求。など。。

そういう時は、

その感情と友達になるようにしてます。笑

昔の自分と友達になる感じ。笑

とても楽しいです＾＾！

そうすると、私は、過去や自分を受け入れやすくなる気がしてます。

なので、結果、幸せな気持ちで過ごすことができて

より幸せ。笑

まだまだ成長の途中＾＾

今後も色々と成長していきます。

いつもいつも読んで頂きありがとうございます＾＾

あなたにとっても素敵な1日になるよっ♡