寝落ち　　#0089

こんにちは。
いかがお過ごしですか？
私は絶賛風邪継続中です。
薬のせいなのか、よく眠れていないのか、仕事中もずっと眠くて、夜の眠りが浅いのかしら？睡眠スコアは74点。まずまずということにしますか？

車の中で眠くなったのでこれはいけない。と思って買い物に出かけたスーパーの駐車場の隅っこに止めて少しだけ寝ようと思ったら1時間も寝てました。スッキリはしましたけれど時間を無駄にしたような罪悪感。仮眠せずにそのまま買い物に行けばよかったと反省中。

そんな日もあるでしょうと頭を切り替えて今からできることを始めます。

以前の私ならば「しんどいからやめよう」と中途半端に投げ出していただろうけれども今の自分に出来ることだけは小さくても行動できるようになったので内容はさておきnoteをアップしようと行動した自分自身をお褒めいたします。とはいえ、先週の日曜日の分から水曜日の分の単語帳ノルマ（台湾華語単語の音読）が溜まりに溜まっているので少しでも読んでしまいます。再見👋