「好き」は心を果てしなく潤す

好きなことを見つけると、それだけで生きていることが楽しくなります。

「好きなことを、今日はするのだ」

そう宣言するだけで、その日一日はなんだかワクワクするものに変わっちゃう。

「好き」が持ってるパワーはすごいし、ストレスにまみれてしまう時こそ、好きなことに没頭する時間は大切だと思うのです。

好きなこと、を難しく考える必要はどこにもなくて。

好きなチョコを食べる、でもいい。
好きな曲を聴く、でもいい。
好きなドラマを観る、でもいい。
好きな香りを嗅ぐ、でもいい。

小さな好きなことを、「今日はそれをするんだ」って決めてじっくりとその時間を味わう。大好きなチョコを「あー、このチョコほんとに美味しい！！」って大げさなまでに感動して味わうことでもいい。そうすると、なんだかすごく、それが特別なことのようでワクワクするし、その体感が、からだとこころをパワーで満たしてくれるのですよね。

ストレスが超絶ピークに来ていたある日。

わたしはウクレレに出会い、それがめっちゃ楽しくて、毎日毎日ウクレレを弾くことに夢中になった時期がありました。

ちょっとずつ上達して、弾けるコードが増えてくる喜び。

そして、大好きな曲をウクレレで弾き語り出来た時の喜び。

そんな喜びがげっそりと元気をなくした心を随分と潤してくれたなぁと思う。好きを味わう時間はなんとパワフルなことでしょう！

先週末、一泊二日の弾丸京都旅に行って来た時のこと。
わたしは移動時間に何をするか、を考えるのがとっても好きなのですが、「この時間でこれをしよう！」と思うとそれだけでワクワクしちゃうのです。

その週はとにかくめまぐるしくて、ぼーっとする時間がなかったので、新幹線の中ではしこたまぼーっとして、楽しみに待ってたバチェロレッテを観よう。そう決めていました。

おにぎりとお茶を買って。
食後のおやつも買って。
準備万端で新幹線に乗り込み、いざ、バチェロレッテ。
いやー、面白い♡
もえこさんがぐいぐい本質を突いていくのがなかなかに爽快。
やはりマインドセットが曖昧な人はそこを見抜かれるのね～。勉強になるわぁ。
またもや毎週楽しみに出来るものが増えた喜び。いとうれし。

さて、なんの話だったかな。

そう、好きなことは、生活を潤す。
さらに、その好きなことを心ゆくまでdeepにがっつりと楽しむことが、もっと人生を豊かにする秘訣だったりする。

そして、その豊かさを味わうには
「今この瞬間にいること」
がキーワード。

好きなことをしている時は、とにかくそこに集中。没頭。夢中で体験。

その時間の満足度が高ければ高いほど、心は潤いを取り戻すのであります。

明日も、小さな「好き」を心ゆくまで堪能しよう。

おやすみなさ〜い。

#好き #好きが持つパワー #好きなことをする 　”夢中 #楽しむ #徒然日記 #ヒューマンライフアートラボ