疲れているのに休めない、頑張り屋のみなさまへ
もう誰かのためにガマンしなくていい 自分らしさを取り戻す図太いメンタルになる方法 日々頑張っておられる立派な皆様、おはようございます。
年末仕事終わりの調整、締めの調整や家事、育児等本当に毎日大変ですよね。
そんないつも頑張っていて疲れているのに休めない、立派な皆様に休んだほうが良いサインとどのように休んだらいいかの具体的な方法を知れる、有料級の素敵な動画をご紹介したく思います。
るろうに先生の心優しく寄り添って下さる、休んだほうが良い動画のＵＲＬを貼っておきますので、まずこちらから拝見して頂き、日々頑張っておられる皆様が限界を迎えていないかチェックしていただければ幸いです。
皆様如何だったでしょうか。もしも限界サインがいくつか出ているようでしたら次のるろうに先生の動画のＵＲＬを貼っておきますので、チェックして頂き具体的な休み方の方法を把握して頂ければ幸いです。
最後に11月27日の発売されたるろうに先生の「もう誰かのためにガマンしなくていい」のご紹介をしたく存じます。
こちらのご本は繊細でいつも他の方の為に頑張っていてる、心優しい皆様にどのような事をすれば自分らしく幸せに生きられるかについてを具体的な行動療法が記された良書です。
そちらの行動療法を応用すれば先の動画のるろうに先生が仰ってくださったように心の疲れをとりリフレッシュできる、自分自身にとって快適な毎日をおくれるようになります。
さらにるろうに先生は心が疲れない、「正しい」休み方という良書があり、もう誰と正しい休み方のご本を拝見して頂き、記された行動療法を組み合わせて実践して頂く事でより毎日リフレッシュした、素敵な日々をお過ごしできますので、そちらのＵＲＬも合わせて張っておきます。
是非とももう他の誰かではなく、自分を大切にしたい、自分らしく生きたいと願う、心優しい繊細な方、毎日限界まで頑張っておられる立派な皆様はチェックして頂ければ幸いです。
心が疲れない「正しい」休み方 https://amzn.asia/d/dy9XS7V
ここまで記事をお読み頂き、誠にありがとうございました☺️
本日も心優しい、日々頑張っておられる皆様にとって素敵な一日になりますよう、お祈り申し上げます🌟