睡眠と心臓と生理現象の関係

20年程前でしょうか、取引先の社長さんから、 「あんた、ちゃんと寝らなあかんよ！ 心臓を悪くするよ。・・・・」とアドバイスを 頂いたことがあります。 漠然と知恵として受け取っていました。 まだ、その頃は心臓に負担がかかるほどの 睡眠不足の経験が無かったからです。 親父が亡くなって、半年くらい経った頃だと思う。 お袋が「最近、やっと動悸が無くなったんよ。 ・・・。」と話した事があった。 「そう言えば、親父が亡くなる頃、動悸がする！ 身体がきついって言ってたね～。」 そんな思い出