元彼 連絡したい我慢　をしないで済む方法

復縁カウンセラーの宮脇拓哉です。
復縁活動をしていると冷却期間のために連絡が取れない期間があったり、様々な理由で、「元カレに連絡したい！」という欲求を抑えなければいけないこともあると思います。

そこで、今日は元カレの連絡したいという我慢をしないで済む方法について解説したいと思います。

その答えは、

１：その連絡は本当に、元カレじゃないとダメなの？と考えること。
２：新しい異性と友達になり、その人と連絡を取り合えば解決！

ということになります。

それがどうして、元カレに連絡することの我慢をしないことになるのでしょうか？

それは、元 彼 連絡 したい欲求の本質を読み解けばわかります。

元彼に対して連絡したい欲求の本質とは？

元カレに対して連絡したい欲求の本質はいくつかあります。

それは、大きく分けて以下の心理です。

１：元カレの様子が気になりだした
２：男性の意見を聞きたくなったとき
３：楽しさを共有したいと思ったから
４：元カレと離れて大切さに気づいた
５：時間が経って元彼がどれだけいい男だったか気づいたから
６：元カレ人に取られると思ったから
７：心の拠り所を求めたいから
８：友達がみんな彼氏ができて遊んでくれないから

参照↓

https://note.com/hukuen/n/nd506bce6f1f2

この８つを見ればわかるように、必ずしも、元カレでなくても済む

連絡したい欲求もあるのがわかると思います。

例えば、

２：男性の意見を聞きたくなったとき
３：楽しさを共有したいと思ったから
７：心の拠り所を求めたいから
８：友達がみんな彼氏ができて遊んでくれないから

についていえば、必ずしも元カレでなくてもいいので、男性の友人や、同性の異性でも問題ないという事になります。そのため、連絡したい気持ちは、そうした友人に向ければ我慢しないでよくなります。

次に、

１：元カレの様子が気になりだした
４：元カレと離れて大切さに気づいた
５：時間が経って元彼がどれだけいい男だったか気づいたから
６：元カレ人に取られると思ったから

この場合ですが、「元カレに連絡するしかどうしようもない」と思うかもしれません。これについてはどのように考えればいいのか？というと、

他の異性を見て比較することで、我慢する必要がなくなります。意外なことに復縁希望者の３～４割くらいは、初恋の彼と復縁したいという方なのです。

それが悪いとは言いません。
しかし、いかんせん、比較対象がないこと。そして、恋愛経験の少なさからついつい視野が狭くなってしまう部分があります。その部分を改善しないと再び同じ部分で衝突したり、苦しんでしまうという事になります。

そこで、いったん、ほかの異性と交流していき、その彼に対して、
連絡したい気持ちを思う存分出していくことによって、
連絡したい我慢をしないで済むことができます。

復縁したい元カレに軽い気持ちで連絡して状況が悪化してしまった。
というケースは残念ながら多いです。

それは、別れという状況を作り出している段階で、たくさんの傷をつけてしまっており、それがさらなるミスを許してくれない状況に導いてしまっているからです。

虫歯が進行してしまうとちょっとした衝撃でも激痛が走りますよね。それと同じで、健康な歯であれば、ちょっと歯ブラシで突っついても（ミスしても）彼は何も感じませんが、進行した虫歯の部分に歯ブラシで突っつかれたら激痛が走って逃げてしまいます。

このように、あなたの些細な行動がミスにつながり、それが、彼に激痛を与え、心を閉ざしてしまうことになりかねないのです。

これが新規の恋愛と復縁との違いです。

しかし、新しい異性であれば、ミスが許されます。もし、新しい異性にもよくないと反応がきたなら、それを客観的に分析し、修正すれば、元カレに同じ失敗をしないで済みますし、逆に新しい異性にうまくいったことなら、元カレにもうまくいく可能性が高いです。

このように、他の異性とのやりとりを元カレのシミュレーションとして活用することで、失敗しなくなりますし、逆にうまくいったことは元カレに生かせばいいというデータが積みあがっていきます。

実際、復縁活動していると、元カレに連絡したくなる人は多いです。我流で復縁活動をしていると、どうしても、その感情に飲み込まれてしまい、連絡して、状況が悪化。さらに混乱してしまい、ドツボにはまってしまうケースが多いのです。

一人で復縁活動をしていると、限られた選択肢の中で、好ましくない選択をしてしまう可能性が高まります。その結果、本来苦しむべきところではないのに、苦しみ、通常ミスしないところでミスしてしまい、復縁期間が延びたり、復縁が困難になる状態も出てきてしまいます。

しかし、プロは俯瞰してあなたの状況を見るので、あらゆる状況で
復縁に最適なアドバイスを出すことができます。

元 彼 連絡 したい 我慢　をしないでいいタイミングとは？

「いつ元彼に連絡したら、うまくいくのか？」
「どのタイミングで気持ちを伝えてもいいの？」

元カレに連絡したくても、冷たい返事やそっけない返事が来ると思うと、
その一歩を踏み出すのは難しいと思います。

「元カレに連絡したくてたまらない、でもどうやって連絡したらいいのか？」

というあなたに、タイミングをみる方法をお伝えします。

様子をうかがう

いきなり、あなたの連絡したい気持ちを爆発させると、驚いて心を閉ざされてしまう可能性が高いです。その為、

「元気？」

など一言伝えて様子をみるのがいいでしょう。
その反応で次の連絡について考えていくのです。

周りにリサーチする

共通の友達がいるなら、彼の近況をリサーチしましょう。

「最近、彼ってどうしてる？」

とこっそり聞いてみましょう。

もしいない場合には、SNSで調べてみるのも方法の一つです。

プロに相談して、聞いてみる

復縁心理を知り尽くしたプロに状況を説明すれば、ベストなタイミングを教えてくれます。また、少しの状況変化でもそれをくみ取ったうえでアドバイスを出すので、安心して復縁活動を進めることができます。

追伸：「復縁相談したい！」という方は、どんな絶望的な状況でもご相談受付中です。まずは落ち着いてこちらから、復縁をスタートさせましょう。

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