「自己紹介」毒も喰らう健康オタク

はじまして！るっちゃです！

元板前の経験を活かしながら、健康オタクとして「食」と「健康」にまつわる情報を発信してます！

健康オタクなのに毒を喰らう！？

「無添加・オーガニック最高！」と叫びながら
たまにはお酒片手に至福の時間を楽しむ。
ストイックすぎず、でも健康はしっかり意識する感じ。
そんな“ゆる健康”なライフスタイルを実践中です♪

料理はプロ、健康もプロ級！？

元板前なので料理の腕にはちょっと自信あり。
でも、ただ美味しいだけじゃダメ。
食べるものが体をつくるからこそ「健康になれる料理」を日々研究中！

「健康に関わる知識を深く知る」
「美味しく食べて病気と無縁の体をつくる」
そんな情報をnoteで発信していきます！

僕の記事はこんな人にオススメ☝︎

✔︎ 健康になりたいけどガチガチにやるのは無理！
✔︎ 美味しく食べながら自然に健康になりたい！
✔︎ 料理好き・食べるのが好き！

そんなあなた！

一緒に楽しく健康な体を目指しましょう！

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