体の声を聞いたら食欲おさまった

ちょうど1年前の今頃も
同じようにもがいていたような…

今年も仕事納めをしたあたりから
ブクブク太り、ついには57kgに。（160cm）

太っちゃうと、
服を選ぶにも守りに入らねばならず、
それが本当に嫌。
だったら太らないようにすればいいのに…

それでも止まらない食欲。
どうにかして止めたい…！

なにが原因？
ストレスという一言で片付けたところで
簡単に解消できないし。

ポテチがどうしてと食べたくなるとき、
チョコが美味しくて止まらないとき、
無性になにかが食べたくなるときは
特定の栄養素が不足していることが
原因だったりすることを思い出して、
自分の食欲と向き合いました。

結果、
お水をよく飲むようにして、
鉄分ゼリーを毎日食べるようにしただけで
体の奥から湧き上がる爆発的な食欲はなくなりました。

欲求がなければ我慢もしないので快適！
食べることへの罪悪感から解放されただけでも万歳！

ネクストステージは、脂肪分解♪