人生は実験の連続💡

今日は第10章あたり（2周目）

最近先輩に「後回しグセあるよね〜」って言われてぎくっとして、慌てて2周目を読み始めました...！

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【人生は「実験」の連続だ】
この言葉で世界が180°変わるなって思いました

この言葉が最強な理由💡
①プレッシャーが減り、何かを始める際のハードルが低くなる
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後回しにしちゃう時って、「時間がかかりそうで、、大変そうで、、」とやったことないことにビビってるけど

「お風呂入ったらやろう、、」って後回しにしてる勉強も、「一旦1ページだけやってみるか、嫌だったらやめよ〜」くらいの気持ちでやったら意外と楽しくて何ページもやってたり。

こんくらいの気持ちなら、ハードル低くて何でも一旦できそう。

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②失敗してもストレスをあまり受けずにすむ
【失敗してみれば、何もしなければ学べなかったことがたくさん学べる】
↑この考え方はかなり救われる！！

何もしなかったら何も気づけないんだ！そしたら失敗しても絶対なんかした方がいいじゃん！って思いました

恋愛上手な人はこの考え方持ってるらしいです！
たしかに、断られるのとか失恋とか怖いけど、何もしなかったら、どうしたら成功するかもわからないよな〜

失敗して恥ずかしいって思っても、失敗を怖がって何もしない人に比べたら、めちゃくちゃ差ができてるじゃん！って思いました💭

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③解決策を探す力がつき、成功に結びつきやすい→人生も楽しく！

やってもないのに、「できない！」と思ったら脳が勝手にできない理由を探してしまう
→やってもないのに、できない理由が正当化してきて、ずるずる後へ、、結局やらず、、
魔のループへ、、

逆に、「できる！」と思ったら、脳がどうにかして解決策を探してくれる

脳ってすごい！えらい！笑

たしかに、日常で小さな実験してたら、「仮説→実験→解決策」っていう実験脳になりそう🧠
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「一旦ちょっとだけやってみるか！」
こんな感じでやってみたら！人生がとても色とりどりになりそう🌱

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あと！！
【実験の日】をつくるといいらしいです！💡
普段のパターンを敢えて外してみることで、生活に変化が起きる

私はこんな実験をしてみました
いつもお風呂を後回しにしちゃうのですが、今日だけは、ご飯食べた後に寝っころがらず、立ったついでに歯磨きをしてみました。

そうしたら、なんかこのままお風呂入っちゃお〜という気持ちになり、すぐお風呂に入れました！！

小さいことですが、私の生活の中では大きいです！笑

【実験の日】
こんな特別な日がカレンダーの中にあったら、人生はもっと豊かになりそうです🌱