同棲してて振られたので続いたことのない日記をつけてみる14

2/2日曜日
節分
今日は寒い。朝起きると寒すぎて即座にヒーターをつけた。二度寝をして9時を回ってきた頃に元カノが帰ってきた。
全然何でもなく、少なくとも私にとっては平然と簡単な会話をする。また少ししたら家を出るらしい。
ずっと毛布から出れずにダラダラとしていたけれど、11時ごろにようやく動き出せた。
今日はカラオケ→ジムの流れで動きたいと思っているので、サクッと卵かけご飯を食べて着替えてカラオケに向かう。
危なかった。調べるとカラオケの午前料金が12時までだった。今は11時45分。フリータイム料金がそこそこ変わるので午前に着けてよかった。

久しぶりのカラオケ。毎日声を出してた一年前と比べて本当に声が出なくなっている。楽しいけど上手く歌えない悔しい。歌ったりスマホいじったりして、ふと好きな歌い手が歌ってる曲の「すろぉもぉしょん」を初めて入れてみた。
今まで何度も聞いてたはずなのに、2番に入ったところで急に涙が溢れてきた。
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かつては　無邪気に笑えた人
つまづいても　涙こらえた人
だんだん　くたびれた顔の人
そして　しわの増えた　同じ人
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つまづいて本当につらかったときに涙堪えられたことなんてほとんどないけれど、なんか分からないけど色々フラッシュバックして急に泣いてしまった。
みなさん思いましたよね。私も思いました。
昨日吹っ切れたって言ってたじゃんって。

ね。
本当にね。
どうしようもないね。

私はこういうことを繰り返して、勘違いを続けていくんだなって改めて自覚しました。
振られてからこんなことばっかだ。
涙はすぐに引っ込んだ。馬鹿だねぇ。
こういう自分の脆いところにクリティカルに入ってくる歌ってたまにあるんだよな。

カラオケ終わったら向かいにあるジムに向かう。
胸筋を鍛えようと頑張ってるけど、なかなか筋肉痛になってくれない。フォームの問題かな…。でも少しずつ感覚が分かってきたような気がするので、昨日に引き続き同じように頑張る。
それと最近やってなかった有酸素(今日は階段のやつ)も最後にしっかりやって終了。
プロテイン飲みながら帰宅。
早くフォームを覚えて短時間でしっかり効く鍛え方したいところです。

帰ったら炊飯器をセットして、シャワーを浴びようと思っていたけれど、寒いし疲れたし眠いしで予想の10倍くらい動き出すのに時間がかかってしまった。冬だなぁ。30分以上ダラダラしながら何とか動き出してシャワーまで終わらせる。汗かいた後に浴びるシャワーの気持ちよさったらないよね。しかもしっかりあったまった後に冬の締まった冷たい空気も感じて頭もしゃっきりする。冬ならではの気持ちよさだと思う。
そして昨日のおかずの残りを食べて、ペットのお世話をして、時間は22時。ここからまたダラダラしてると時間があっという間に過ぎていく。

明日から平日なので今日はお弁当のおかずを1週間分作り置きするために頑張って再始動する。
基本的に肉と野菜を大量に煮込んで、気のむいた調味料で味付けするだけ。シチューとかポトフとかカレーとか、そんなやつ。こだわりはない。
今日は肉が鶏もも肉なのでコンソメシチューにしよう。
とりあえず全部切って鍋に突っ込む。軽く炒めたら水を入れて煮込む。しばらく前に買って忘れてた白菜も適当に入れる。ごめん白菜。ありがとう白菜。
煮込んでる時間は歯を磨いたり、掃除をしたり。

元カノは今日は帰ってくるって言ってたけどやっぱり帰ってこない。
おやすみなさい。