凍結肩ってなーに？

こんにちは😃
運動器革命家のヒロエスターです。
今回は凍結肩についてこれを読めば、いまの現状わかるようにポイントまとめたよ！
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さて、本題に戻ります。
凍結肩、別名五十肩ですね。肩の痛みと可動域制限が主な症状で、腕を上げたり、後ろに回したりするのが困難になります。

原因ははっきりとは解明されていませんが、肩関節周囲の組織、特に腱板や関節包の炎症や癒着が関与していると考えられています。加齢や糖尿病、甲状腺疾患などがリスク因子として挙げられます。

症状としては、初期には肩の痛み、特に夜間痛が強く、徐々に肩の動きが悪くなっていきます。痛みは安静時にも感じることがあり、日常生活に支障をきたすこともあります。

治療としては、まず痛みを和らげるための薬物療法や注射、リハビリテーションが中心となります。リハビリテーションでは、肩の関節可動域を広げるための運動や、筋力トレーニングを行います。温熱療法や電気刺激療法なども併用されることがあります。

症状が改善しない場合は、手術療法が選択されることもあります。手術では、関節包の癒着を剥がしたり、炎症を起こしている組織を切除したりします。

凍結肩は、適切な治療とリハビリテーションを行うことで、多くの場合、症状の改善が見込めます。ただし、症状の程度や個人差によって、治療期間や効果は異なります。根気強く治療に取り組むことが大切です。