#14　悲報が続いていますね

◆相談窓口
日本いのちの電話
フリーダイヤル：0120-783-556
【毎日】午後4時～午後21時
【毎月10日】午前8時～翌日午前8時

ナビダイヤル：0570-783-556
午前10時～午後10時

厚生労働省HPより、相談先一覧
【悩みを抱えている方へ】
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/soudan_info.html

一生懸命なときほど、自分で自分のことが見えない気がします。

身近な人の存在が、救いになることも多いかもしれないです。

心が悲鳴をあげる前に

心の糸が切れる前に

一度、目をつむりませんか？

一度、泣きませんか？

一度、ゆるめませんか？

一度、そとの空気を吸いませんか？

一度、空見上げませんか？

一度、何もしないで

ただ　ただ　風を感じて、

静かな風の音をきいてみませんか？

“がんじがらめ”を手放してみませんか？

少し楽になったら、

とりあえず笑ってみましょうね。

それで十分。