HSP

HSP・HSCについて考える①

最近、HSP・HSC、繊細さんという言葉をよく耳にするようになりました。こんにちわん、こんばんわん！心理学が好きな犬、心犬です！ Highly sensitive person及びHighly Sensitive Childの略で、とても繊細な人、繊細な子どもたちを指す呼び方として近年話題となっています。中にはHSP専門のカウンセラーさんもいらっしゃいます。ロンドンブーツ田村淳さんがHSPだということを公表したことも話題となりその言葉が一般的に広まったのも記憶に新しいか

ついつい世話を焼きたくなる

ボクは繊細男子(HSP)でLGBT。同性の相方と一緒に暮らしている。相方がやることについ口を出してしまうし、いろんなことを先回りして考えて(自動) 準備したりフォローしたり。勝手に手を出しているのにもかかわらず時にはイラついてあたったり不機嫌になってしゃべらなくなったりこんな自分と一緒にいる相方は本当に大変だと思う。最近は境界線を引くことを意識している。相手のことには踏み込まないように、考えないように、手を出さないように。世話を焼きそうになっ

疲れやすいくせにガンバリ屋

ボクは繊細男子(HSP) 目標の作業が終わったとしても思考の深さが災いしてなかなか頭が止まらなくてどんどん作業しちゃいがち。これを続けていると知らぬ間に疲れがたまって目標を達成したことなんてすっかり忘れてしまう。。そして最終的には「やっぱり自分はダメだ」にたどり着いてしまう。ひとつやることをやったら意識的にふっと一息つこう。おつかれさま。

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ついつい世話を焼きたくなる

疲れやすいくせにガンバリ屋