ロング練に慣れて来ました

2月中旬辺りから130km以上1000up以上のロング練を反復し、平日にもロング練をこなして来た事で以前より80km以降の動きが明らかに軽い事を感じる。

特に後半に向けて上げていく事を心がけているので良いイメージは掴めている。

今の課題は登坂スピードと登坂の反復力、登坂を多くする事によるエネルギーマネジメント