【確実に痩せる】そのロジックとは、、
『確実に痩せる』
~そのロジックとは~
海外のある調べによると
人の一生の33%は
「睡眠」に時間を使い、
その他、45%は
「習慣」が占めています。
つまり、
人生の半分近くを占める「習慣」が
良い習慣であれば良くなっていくし、
悪い習慣だと悪くなっていきます。
「習慣」というのは
良くも悪くも変えるのに
労力を要します。
一方で言い方を変えれば、
「良い習慣」が構築できれば
今後の生活や人生が
良いようにしか変わりません。
また、習慣を変えるというのは
大変なことでもあるので、
それができてしまえば
未来は安泰です。
こちらでは、
その「習慣」を変えることにも
かなりのフォーカスを置いて、
サポートさせていただいております😉
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