『パーソナルのその後』

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【パーソナルのその後】
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ダイエットをしたい。
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人生を変えたい。
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自信を持ちたい。
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健康になりたい。
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そんな思いでパーナルトレーニングを
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受ける方が多くいらっしゃいます。
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そして、実際にパーソナルに
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通ってる期間というのは
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目標を達成することができる、
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もしくは限りなく目標に
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近づくことができます。
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しかも、こちらでは精神的にも肉体的
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にも割と楽に取り組めます。
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しかし、そこで問題なのが
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パーソナルトレーニングを終えた後、
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つまり、コースを終了した後です。
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パーソナルに通っている期間というのは
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否応無しにトレーニングをします。
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食事管理も行いますので、
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良い意味で見られているという
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緊張感があり、
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食生活等にもメリハリがつきます。
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そのため、結果が出やすいというのが
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パーソナルの醍醐味でもあります。
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一方、パーソナルの期間が終了し、
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いざ自分でやっていくとなった時は
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強く言うと「自分との闘い」です。
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以前のようにトレーナーのアドバイスや
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フォローがありません。
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叱咤激励のようなものもありません。
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トレーニングや運動をしなくても
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誰に何を言われることもありません。
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全ては自己管理能力が必要とされます。
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あるパーソナルジムでは
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運動や食事がとても辛いところがあります。
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短期間でダイエットを成功しました。
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そしてパーソナルを卒業という日に
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祝勝会と称して暴飲暴食をする
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という方が多くいらっしゃるようです。
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私としてはせっかく頑張って痩せたのに
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それを水の泡にしてしまうようなことは
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してほしくありません。
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しかしながら、
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それほど辛かったダイエット・減量
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だったからこそ、そうなってしまうの
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だと思います。
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こちらでは、
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コース終了後も無理なく食生活や運動を
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続けていけるように様々なことを
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レクチャーさせていただきます。
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目標・目的に合わせて、
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全力でサポートさせていただきます😊
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パーソナルトレーニングジム
『MAGIC LIFE 』
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