目標を達成する方法

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「目標を達成する方法」
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パブリックコミットメントという方法で、
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自分の大事な人や尊敬する人、
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パートナーなどに
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自分の目標を紙に書いて渡すという方法です。
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あるいはSNSなどにその目標を公表しましょう。
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そうすることで
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赤っ恥をかきたくないという思いから
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自制心が働き
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目標を達成するための行動を起こしやすくなります。
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皆さんも、大事な人に目標を紙に書いて渡してみたり
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公表してみてください😊
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