Instagram更新！正しい呼吸で筋トレ！３つのメリット

こんにちは！プライベートジムHPER寝屋川店です!
Instagram更新しました。

「正しい呼吸で筋トレ！３つのメリット」


■パワーを発揮
・酸素は筋肉のエネルギー源である
・酸素供給でパフォーマンスアップ

■脂肪燃焼効果
・酸素が多いとエネルギー消費増加
・消費量の増加が脂肪燃焼に繋がる

■血圧の上昇を防ぐ
・呼吸により血中酸素濃度を高める
・心臓や血管の負担軽減につながる！


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💴格安パーソナルジム
📍寝屋川市駅徒歩4分・駐車場無料
🔰レベルに合わせたメニューを提案
🍽全コース食事改善サポートが無料
💯健康的に痩せていくジム
🏢完全予約制・貸切個室
🗾HPERは全国37店舗展開

寝屋川・香里園からのお客様に好評いただいております！

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