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Expression des émotions

L'expression des émotions consiste à extérioriser les sentiments vers le monde extérieur à l'aide de divers moyens.

Parmi les quatre types d'émotions, "tristesse" et "joie" sont des caractéristiques moins visibles (-), tandis que "colère" et "plaisir" sont des caractéristiques plus facilement exprimées (+).

Réprimer de fortes émotions ou contenir des sentiments extrêmement extravertis à l'intérieur de soi exerce un stress négatif sur l'esprit et le corps.


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