気（意識）と身体

本日第2回身体学を開催しました。

弟子2人への教授を主体として、

如何に力を抜き、目先に囚われないか

先ずは正座した状態から押さえられても簡単に動く。

次に自他一体となれば、自分と相手が一つとして自由に動けます。