調整。。。

先週末忙しくすごし、週初めからブレブレで立て直しが必要だと感じている月曜日。
頭の中をnoteで整理しておこうと思います。

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何がいけなかったのか？
振り返って考えると、家族それぞれの予定ややりたい事に私が影響を受けすぎました。

自分の事は自分で。
家族それぞれが自分の軸で回せばよいだけの話です。

私が「やらなければ」と思う事を相手も同じように思っているわけではなく、私が思っているより自律できるような気もしています。

私自身が自分の軸をぶらしてはいけなかったと感じています。

私は私の軸でまわす。家族それぞれとの軸を分ける。

私の自分軸は大分整ってきたと思っていましたが、すぐには大きくかわれません。

弛緩と集中のバランスが悪くなると、かたまりができて立ち上がりが悪くなりますが、そうなってしまった場合には、少しずつ回復させればよい事です。

完璧主義や白黒思考は事態を悪化させます。
少しずつやってしまえば何という事もない。

やりたいと思っている事の量が多すぎるという問題もあるかな。。。

全部できそうにない場合には
整理して優先順位をつける
長い目で見て考える
執着せずに手放す

日々穏やかに暮らせるように、調整して行きたいと感じています。