【食事記録】8月14日

ニートになってから食費の節約を始めた、
浅朱（あさあけ）ほたてです。

このようなルールで行なっています↓↓↓

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1. 調味料以外は全て食費とする

2. 1人での外食は食費とする
   人との外食は食費としない

3. 1ヶ月10,000円以下を目標とする

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■ 8月14日　朝食🐓　¥44.3

ー献立ー

⚫︎ご飯
⚫︎シチュー

ー材料ー

⚫︎ご飯

ご飯：200g……¥44.3

⚫︎シチュー

シチュー：1食分……¥0(※)

（※）人から2食分ほどいただいたので、計算に入れていません

■ 8月14日　昼食☀️　¥0

出かけて食べる時間がなかったので、無し

■ 8月14日　夕食🌙　¥121.6

ー献立ー

⚫︎ご飯
⚫︎味噌汁
⚫︎玉ねぎの卵とじ
⚫︎キャベツの薬味和え

ー材料ー

⚫︎ご飯

ご飯：200g……¥44.3

⚫︎味噌汁

かぶ：50g………¥5.9
水：200ml
味噌：大さじ1

⚫︎玉ねぎの卵とじ

玉ねぎ：50g………………¥11.5
水：100ml
顆粒和だし：小さじ1/2
濃口醤油：小さじ1
みりん：小さじ1
砂糖：小さじ1

卵：1個……………………¥18.1

万能ねぎ：5g…………… ¥6

⚫︎キャベツの薬味和え

キャベツ：70g………¥4.9
　塩：少々
大葉：1枚…………… ¥6.9
みょうが：1本……… ¥30
めんつゆ：小さじ1

■ 最後に

朝食¥44.3 + 昼食¥ + 夕食¥121.6 + 飲料¥4.1 + 廃棄¥15= ¥185
8月14日は¥185となりました。

茗荷が好きで、回数を多く食べられるように少しずつ使っていたら、前回半分残していた茗荷の断面に少しカビが生えていました…
悲しかったので、今日は1本まるごと使いました。美味しいです。

それでは、最後までご覧いただきありがとうございました。
次回も見ていただけると嬉しいです。