NEWあやとり家族〜変わらなきゃいけない〜

わかっていてもできないのよ

これが私の言い訳、いつもこうして物事を回避してしまう
立ち向かって事実と向き合って、解決していけば先が開ける可能性があっても
自分を犠牲にして苦しい方がまだ楽と思う方に行ってしまう

そうなってくると体にも不調が出て、メンタル的にも参ってきて
そこで初めて自分の状況に気がついて、これはやらなければいけないことなんだって気づく
自分の変化に気がつけるのって自分しかいないのに、そこの機能まで自分で回避してしまっているのではないかと思う

間違った人への頼り方

困ったことや相談事があった時って、友達に頼ったりすることが誰でもあると思うんだ
私は頼ること自体がそもそも下手くそで、今まではできなかったけど、流石にここにきてできるようになった、というか頼るしか無くなった。それほど苦しかったからだ
だけど慣れていない分、頼り方も下手くそで。
自分の意見もなく、相手に委ねたり、委ねたのにも関わらずそのアドバイスを聞いても実行に移せず回避してしまって、同じこと何回も繰り返してしまったり。
聞いている方は嫌になると思う

自分を大事にしてくれている友達、自分を大事にできない自分

ここが問題なんだって思った
大事に思ってくれているから聞いてくれているのに、当の自分が自分を大事にしていないから、まるで人ごとのように、そのうちどうにかなるような感覚になってしまっているのではないかって。
「どうしたいのか、しっかり自分で考えていかないと無駄になる」
と言われて、本当にその通りだと思った
心を決めてかからないと、ゴールが全く見えていない状況では目指すところがないから、また心がぶれてしまう

ストレスの原因になっている絶対に嫌なことはもうわかっている
それをなくすにはやらなければいけないこともあるし、失う物や失う人間関係もある
だから回避を続けていたんだ、怖くて不安で
でもこのストレスを永久に続ける方が嫌だし、それこそ私を大事に思ってくれている友達まで失うことになってしまう方がよっぽど辛い人生になる

これからどうやって生きていきたいかとか長期的な目標なんて思い浮かばない
とりあえず目の前にある、このストレスの原因を排除していくことに全力を尽くすしかない

それが終わった時にどういう結末になっているか、その時また考えていけばいい
今は今のことに集中していくしかない

決意表明でもしておかないとまたぶれるから
どんな結末でも自分がしてきたことだから、他人のせいにせず
自己成長だと思ってやっていこうと思う