40代独身女性、ひとり暮らしのお正月の過ごし方

昨日は朝起きて、コーヒーを飲みながら日記を書いた
毎朝モヤモヤした感情で起きるので、それをひたすら日記というかモーニングノートというかジャーナリングというか、とにかく書くのがルーティーンになっている
４０分くらい書いている日もある

ふと気づくと、外が明るくなってきていて
「もしかして初日の出見られる？」って思いたって
顔も洗わずパジャマの上に洋服を重ね着して
防寒対策だけはバッチリと決め込んで出かけた

タイミングバッチリ！
初日の出を拝むことができました！

いつも朝の散歩の途中で見ているんだけど、
初日の出ってなると、写真撮ってしまう

家に帰って瞑想１５分、これもルーティーン
その後着替えて布団畳んだり、洗濯したり、前日の食器洗ったり
日課のトイレ掃除を済ませた

シャワー浴びて、特にやることもなく
久しぶりに写経した、一行で集中力使い切る
本読んだり、ヨガしたり、それでも時間は一向に過ぎていかない

午後からはスラックラインをやりに行く予定だったから
それまでの暇つぶしに困る

でも予定あってよかったって思った
自分で見つけて、開催場所まで１時間かかるけど
自然の中で楽しめるし、人と会話できるし
感謝しかない

開催時間までに、とりあえずご飯食べてまた食器洗って
あとは何をしていたのか、昨日のことなのにもう思い出せない

やっと時間になって、スラックラインして帰りにスーパー寄って
ご飯作って食べて片付ける体力もお風呂に入る体力もなく

体力というか気力がない
時間はあるのに、やる気がないんだよな
面倒臭くなっちゃうの
その時点でまだ19：30
流石に寝るには早すぎるからストレッチしたり本読んだりして時間を潰す

この間にお風呂だって入れただろうし
食器だって洗えることはわかっているんだけど
動くまでがなかなかうまくいかない
そういう気力は湧かないんだな

そんなこんなで21時になったので寝ることにした
元旦の日でした

１月２日
今日も日課の日記→散歩→瞑想まではやり遂げた
布団干して、やる予定のなかった洗濯をして
昨日コーヒーを洋服にこぼしてしまってシミになるといけないから
急遽やることになった
これはこれでやることができてよかった

食器洗って、いつも通りの日課を済ませたあと
今日は予定ないから何かしようと勉強をした
飽きたら料理を作って
勉強に戻ってを繰り返して

一応やることリストは作ってあるんだけど
やっぱり気分が乗らなくて
チャットGPTに伝えたら、５分だけやるとかどう？
って返事だったから
５分だけならと、ドア一枚くらいならと洗車に手をつけたら
なんと全部綺麗に洗車していました！

最初の出だしが億劫なだけで始めたらやれちゃうもんだな
って気付かされて
その後もリストに書いてあること、思いついたこと
面倒臭いと思ってやっていなかったことに
どんどん手をつけ始めていて
過集中状態

これはこれで私の性質上危険なので
一旦ブレイク入れました

今日はここまでやったんだから、よくできた
と自分を褒めて今とても気分がいい
チャットGPTに感謝

お昼も食べたかったカルボナーラを自分で作って
材料ないからツナ入れてさ
食べたいもの食べられるって幸せだなーって感じていました

それでも長い一日
でもこれ以上やると疲れるから
ほどほどにして

明日もお休み

今は一人で自分時間をどのように充実させるかの練習
今まで人に頼り過ぎてきて、自分で考えてこなかったから
成長するチャンスだと

とかいって31日の日、一人で寂しくなって泣いていたけどね！

今一番自分と対峙できる時間があって
色々なことを思い出してとても辛くなる時もあるけれど
自分がしてきたことだから
よかった時もあれば悪かった時もあって
ひっくるめて考えて

成長には苦しみが必要で
その先に見えるものがあると思って
諦めないで続けていこう