【レース振り返り⑤】板橋Cityマラソン

2023.3.19

3’57’35(net）　サブ4達成！！

【前日】
泊まりはないので、ゆっくり準備をする。モルテンもしっかり摂って、目指すはサブ4。
かなり緊張していたんだと思う。前回の福岡でかなりの失敗を経験していたから、同じ失敗はできないと思い、背水の陣で望んでいたと思う。

【当日〜スタート前】
家から行ける距離であることは精神的にはだいぶ有難かったと思う。それにスタート前に知り合いに会えたことも大きかった気がする。思った以上に参加者が多く、トイレの時間がほとんどないことに気がつき、慌ててトイレに行くもスタートまでに間に合わず。スタート位置も思ったほど前だった。

【〜ハーフまで】
予想より足は軽かったので、突っ込まずとにかく5’30あたりをずっと刻んでいく。あとはもうそれの繰り返し。スタート前にトイレに行けないことで、どこのトイレに寄ろうか考えてる時間があまり生産的ではなかったなと反省。結局15キロ地点のトイレでやっとピットイン。あまり時間をかけず、やはりそのあとは気持ちいい。ハーフも予想通りのペース。問題なし。

【ハーフ〜35キロまで】
30キロ以降がだいぶ鬼門で、どういう体の反応が出るのか予想が出来なかったけど、35キロで一気に足が終わる。5’40を刻むのがかなり大変になってきたので、少しペースを落としていってみる。ペーサーが後ろにいることはわかっていたので、とにかく追いつかれなければ目標は達成できるので、とにかく気持ちを切らさないこと、足を動かすことだけを考える。

【35キロ〜ゴールまで】
ここがやはり1番きつかった。もう少しなのに永遠を走っているかのような感覚を持っていた。ペーサーにお追いつかれないように必死に、ただただ4時間を切ることだけを。そしてゴール。なんとか目標達成。ほんとよかった。体はボロボロだけど、良い経験だった。

【総評】
サブ4を目標にして練習を積んできたので、それが達成できて一安心。練習のやり方次第でタイムは縮められるということをすごく学んだ。コンディション的にも悪くなかったし、天候も心配された風がなかった分条件的には良かったんじゃないかなと思ってる。目標を設定し、それに向けて練習して、結果を出す。当たり前だけど、なかなか出来ないことを当たり前のようにやる自分に拍手を。