coffeeについて

2024.7-16

最近はラブアース ナチュラル 低糖質 ブラックコーヒー（竹塩入り）を毎日飲んでいる。これにMCT Oilを少し加える。

以前は1日2杯以上飲んでいたが、最近は何度か腹痛になる。そのため、飲み方を変えてみる。

今週の目安：基本1杯/日。

MCT Oilとグラスフェッドバター にステビア、またはコラーゲンペプチドを混ぜ合わせて飲む方法に戻す。

胃腸が弱っているのか？カフェインの取りすぎか？MCT Oilの摂り方の問題か？コーヒーの種類が合わないのか？飲み方の問題か？

Black Coffee with Bamboo Salt 10g x 15servings