第20回Mt.富士ヒルクライム【当日】

4:00  起床

当日の体重

4:30  民宿峰月発

4時に雨が止む

5:00  鐘山スポーツセンタ駐車場着

朝食　おにぎり2個  柏餅1個

1km  jog + ダッシュ 200m 心拍160
消費カロリー　88kcal

6:00  鐘山スポーツセンタ駐車場発

消費カロリー　163kcal

6:30  富士北麓公園会場着

トイレ待ち中　エネ餅　補給

トイレ待ち約20分

7:00  整列

7:15  ZEN NUTRITION トラ　2RUN  補給

7:45  スタート

スタート直前　カフェイン冴　補給

9:10  ゴール

五合目は晴れ

500ml入れて270ml残る

10:15  下山開始

11:05  富士北麓公園会場着

吉田うどん

11:30  富士北麓公園会場発

記録証とブロンズリングGET

11:40  鐘山スポーツセンタ駐車場着

12時から雨が降り始める

12:00 帰路へ

#ロードバイク #富士ヒルクライム #ブロンズリング