感情には、ニセ物と本物がある
今日は
感情にはニセ物と本物がある
というお話
何それ？
感情に、ニセ物も本物もあるかいな
と思った方は、読んでみてね😊✨️
何か出来事があって
イライラ
モヤモヤ
ムカつく
そんな気持ちが
いつまでも、ぐずぐずと尾をひく
思い出すたびに
また
同じ感情を繰り返し味わう
その感情が
いつまでもなくならない
そんなことない？
そんな時は
それ
ニセ物の感情の可能性が高いんやよ😊
実は
そのニセ物の感情の下に
本物の感情が隠れていたりする😊
例えば
誰かに何か言われてムカついた
何かされてムカついた
つまり、腹が立ったんやよね
その腹立たしさが
いつまでもおさまらないとき
こう自分に聴いてみて😊
本当は、どう思ってるかな？
本当は、悲しかった
本当は、こうして欲しかったのに
してもらえなくて
悲しかった
そんなことされたくなかったのに
自分が大事にされてないようで悲しかった
そんな自分はいない？って
悲しみに直面するのって辛いから
悲しみに直面するのを避けるために
腹が立つ、という怒りの感情でごまかしてしまう
また
悲しいという気持ちが
いつまでもなくならない
実は
本当は、めちゃめちゃ怒りたいのに
怒ると嫌われちゃうかも
という怖さを隠すために
怒っている自分はいないことにして
悲しい気持ちで、ごまかしてしまう
そんなパターンもあったり😊
本物の感情は
ちゃんと感じきると
ちゃんと、なくなっていくんやよ
だから、心の奧に溜まっていかない😊
本物の感情を感じずに
ニセ物の感情でごまかしていると
本物の感情が
心の奧に溜まっていく
悲しみや怒りとかがね
心は形に見えないけど
心にも
ちゃんと感情は蓄積されていく
溜まった感情はなくならなくて
いつか爆発しちゃったり
対策は
ぐずぐず尾をひく感情があったら
これは、ニセ物の感情かもしれないなと思って
本当は、どう感じてるかな？と
自分に聴いてみて😊
本物の感情と向き合うのって
怖く感じる
もし
悲しい自分がいるな、と気づいたら
悲しい自分が、そこにいるんだなー、と
認識してあげる
そして悲しんでみる
怒っている自分がいるな、と気づいたら
怒っている自分が、そこにいるんだなー、と
認識してあげる
そして怒ってみる
本物の感情に向き合ってしまって
ずっと悲しかったり
ずっと怒ってたりになったら
どうしよう
困る😢💦
と不安になるかもしれないけど
本物の感情は
感じると、消えていくから
やってみようと思ったら
やってみると良いよ😊✨️
ふたをするから行き場がなくなる
ふたをしなければ、消えていく😊
そうやって
本物の感情に気づくと
あー、自分はがまんしてたんだなー
自分はがんばってたんだなー
つらかっただろうなぁ、と
がまんしてたり
がんばっていた自分を
いたわれるようにもなったりする😊
自分という存在に意識を向けてあげられる😊
自分の気持ちは自分にしか感じてあげることはできないし
自分で感じて、心のゴミを掃除できるのは自分だけ
心の奧に、ゴミを溜めないようにね😊✨️
今日のお話はここまで😊✨️
最後まで読んでくれて、ありがとう😊💕
あなたが、幸せでありますように😊✨️
あなたが、自分らしく生きれていますように😊
ここから応援しとるよー😊✨️✨️✨️
じゃあ、まったねー😃👋👋👋
あなたが地球に生まれてきた目的を知りたい方は、こちら↓(無料)
https://resast.jp/subscribe/204807
あなたの魂力診断↓(無料)
https://resast.jp/page/fast_answer/9231
あなたの魂のステージは？チェックしてみよう↓(無料)
https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/2631950
LINE追加で無料プレゼント
【あなたの魂が求める根元的な望みは？】
☆星読みセッション☆
天職や使命を知って
そちらへ向かいたい方はもちろん
いろんなコースがあるのでのぞいてみてね↓
https://resast.jp/pc_reserves_v2/courses/41503
セッション日時のご相談は、こちらのLINEからどうぞ↓ 夜でもオッケー
ブログ