病気に対する勉強はしたほうが良いですか？

強迫神経症の診断を受けて以来、症状の相手をするのに手一杯で、病気そのものの勉強をしていません。
本とか、読んだほうが良いんでしょうか。

本とか読むことで、何か良くなるなら、積極的に勉強していきたい。
談話会、みたいなのも興味あるけど、人と会うのはちょっとまだハードル高そう。

本屋さん、行ってみようかなぁ。
吉と出るか、凶と出るか。

少しでも良いから、気持ちが楽になる術を探してます。