2024/06/28 GTD準備と心の中の虫

昨日もまた引き続きソワソワと落ち着かない日だった。
夜に家に帰った後もなんだか体が熱っぽくて、なかなか寝付けなかった。
もしかしたらカフェインのせいもあるかもしれない。

図書館でGTDの本を借りてきた。
自分の頭の中で気になっていることを書き出し、見極め、それについて具体的な行動を考える。
タスクを整理するシステムの作り方だ。
notionのデータベースで作るか、アナログのノートを使うかで考えていた。

notionは読んだ本、旅行に行った場所、持っている服などについて記録している。
でもタスク管理やプロジェクト管理には使っていない。
使用頻度はあるけどいつもパソコンを開いているわけではないので続かないかもしれない。
誰かと共有したいことがあるわけでもない。
今回はnotionの出番はないかもしれないな。
でもGTDをnotionで実践した動画を見ていたらまた新しい操作を覚えた。
よしとしよう。

アナログのノートを付けるのが好きだ。
ノートや手帳はいつも持ち歩いているし、この記事を書き終えたら自分のノートを開いて日記を書くことになっている。
GTDにちょうどよさそうなノートの作り方も見つけたので、早速やってみよう。
とりあえず最初は100円ショップなんかで道具を揃えていこうかな。

話は逸れるけど昨日ノートに記録をつけているとネガティブな感情が湧くのに気づいた。
たまにそうなるんだけど、もっとこうしたかった、もっとこうできたと書いているうちに自分が許せなくなってしまうのだ。
字が乱れてぐにゃぐにゃになって、体が硬直してしまう。
胸の中に黒い液体がドロリと流れるのがわかる。
慌ててペンを止めて、この感情がどこからやってきたものなのかを探る。
多分幼い頃に小さな虫が自分の心の中にやってきて、この黒いドロドロを少しずつ大きくしてきたんだろう。
千と千尋の神隠しに出てくる、ハクの体を食い荒らしていた変な虫みたいなやつを思い出す。
踏んづけてエンガチョしないと。

手書きの方が自分の感情が不意に動くことがある気がする。
だからアナログのノートが好きなのかもしれない。

GTDのことはうまく行ったらまた書いてみたい。
とにかく最初は頭の中で気になっていることや重要そうなことをランダムに書き出していく。

美味しいもののコーナー

卵だけのチャーハン。
卵をご飯に絡めてからフライパンで炒めると、パラパラして綺麗なチャーハンになる。
具がなくても美味しい。

(40分)