｜star tuning meditation｜ 3/16 フォローアップ
３月１６日の star tuning meditation ご参加くださり、ありがとうございました。
ふんわりキャッチしたことを。
今回は、「ハートとつながる」というテーマが、あったようです。
「ハートとつながる」というテーマにあって
ハートでキャッチしているフィーリングと、アタマで考えていることとがズレている、というケースもあるかもしれませんし
アタマでもなんとなくわかっているけれど、ここ（地上）であらわしてゆく、ということとつながりが弱くなっているケースもあるかもしれませんし
また、すでにつながっていて、通（かよ）っていて、ここからさらに「ハートから動いてゆこう（！）」というタイミングのひともいるのかもしれませんね。
（当てはまるものを、ピックアップくださいね）
アタマ（思考）が扱うのは、主に過去のデータですので、転換期では特に、あたらしいエナジーが入ってきていることもあり、過去データから起こそうとすると齟齬が生まれることもあるようです。
それが現象面に波及することも（場合によっては）あるかもしれません。
そして、「地上であらわす」と言っても、気負うことでもなく、大層なことをしようとするのでもなく
日々の言動のひとつひとつ、そのチョイスのひとつひとつが表現なのですよね。
（ですので、言葉にする手前で「何を考えるか」も、表現なのかもしれません）
（ご自身の）ハートとつながって、（誰かとも）ハートでつながってゆこう、そんな流れのようです。
ハートとつながるおまじないとして、目を瞑って、ハートに意識を向けて、こう唱えてみるのもよいそうです。
愛しています
愛しています
愛しています
この時期、お疲れを感じる方は、まずは、ご自身を労る、ゆっくりゆったりしたお時間を、ご自身につくってあげてくださいね。
そして、内から湧き起こるものが、また感じられるようになったら、上記の内容を思い出してみるとよさそうです。
また、感情エナジーのリリースのようなものが、もし、起こるようでしたら、ゆっくりする時間をとって、寄り添ってあげて、たっぷりよしよしして、「おつかれさまだったねー」と、ご自身を労ってあげてくださいね。
あわせて、水分を多めにとったり、からだをゆるめてあげたりすると、リリースがスムースかなと思います。
こちらに記したこと、タイミングを感じるところあれば、お受け取りくださいね。
全体の様子を感じつつ、またお声がけすることあるかもしれません。その際も、noteとインスタグラムでご案内しますね。
すてきなひととき、ありがとうございました ◯
with love.
sui