Mr.coach day２
先日Mr.coach day２がありました！
文章についての細かいことは気にせず、とりあえずアウトプットします！
今回のテーマは、人間の原理原則。
その前に私たちの前にゴールが現れました！
それは「Mr.coach認定試験に2/27まで合格すること」。
(3/13がラストチャンス)
突然のことで少し驚きましたが、ゴールがあると日々の過ごし方が変わるのでいい機会だなと思いました。
私はつい期限を決めずに過ごしてしまいますが、自分の人生は自分でかじ取りすることが大切。
松村さんがおっしゃっていた
「GOAL設定をして決断するから能力が引き出される」という言葉が響きました。
試験内容がわからないのでどうがんばっていいかわからないところもありますが、とにかく14期みんなで合格します！！
人生変えにきたんですからね(^^)
私は来年40歳になります！そして、安定した公務員の仕事を来年の3/31でやめます！！(今年の春から決めてました)
地元の同世代は「自分の人生こんなもん」とか「今の仕事好きじゃないけど子供いるから仕方ない」という人がいっぱいいますが、私は人生これからだと思ってるし、お金も自由な時間もやりたいこともあきらめたくない！！
ド田舎でも、40歳からでも人生変えられるんだということを証明します！今でも幸せだけどもっと幸せになって、そして周りの人も幸せにする！！
さて、人間の原理原則の話に入ります。
1.コーチングとは
2.コンフォートゾーン
3.ビリーフシステム(信念・価値観)
4.RASとスコトーマ
5.無意識の領域
6.表層と深層
7.FBとFF
8.脳の習性
9.事実と解釈
今回は1～4までを学びました。気づきをシェアします。
〇効果が出ないコーチング・・・共感、傾聴、質問を軸としている。
話をよく聞くが、顧客が変わらず、単なるいい人で終わる・
Mr.coachのコーチングは、観察(表情など)、介入、質問、ティーチング。
話を聞くだけでなく、顧客の人生に本気で関わる。
⇒実は私、2カ月前くらいにほかのところでコーチング契約をしましたが、
契約をするまでは熱心に話をするけど、契約したらその方の態度が変わりました。
(自責思考という観点から言うとその方だけが悪いわけではないが)
その経験から「私は絶対顧客を成長させる!!」と思いました。
私にそういう感情を与えるためにこのタイミングで出会ったのかもしれません。すべてはいい経験ですね。
ちなみに先日解約してスッキリしました。時間＝命ですから、有益なところに使わねばです(^^)
〇コーチングとは「相手のエフィカシー(自分の能力を信じる力)を上げること」
私はできる！！！という状態でゴールに向かわせる。
みんなにできないといわれても自分はできる！！と思えるようにする。
コーチ自身が自分を愛して信じることで顧客を100％信じられる！
エフィカシーの転送を表した動画(子どもが周りの応援を受けて跳び箱を飛べるようになる動画)には涙してしまいました。
自分を信じて応援してくれる存在って絶対必要だと思いました。
〇人間の本能「変わりたくない、現状維持」・・・変化には危険、リスクがあるから。
人はコンフォートゾーンから出ようとすると戻ろうとする機能が働く。
「現状の外側のGOAL(今の自分にはちょっと厳しいが、できたらめちゃくちゃいい！！ということ)を設定して行動を起こし始めると現状維持しようとする気持ちが出る」とわかっていると、自分や顧客を客観的に見て戻らないようにできる。
〇なぜ現状の外側のGOALを設定するのか・・・今までなかったアイディアが出るから。
あることをどうしてもやりたい!!と決めると、どうしたらできるかを考えるようになり、さまざまなアイディアが出てくる。
できるかできないかで考えると現状こうだからという前提条件が入ってしまうから、やりたいかやりたくないかで考得ることが大切。
〇達成・未達ではなく、成長率でみる！
達成できそうな目標ではなく、現状の外側のGOALを設定する。すると、達成していなくても大きく成長する。
Mr.coachの売り上げの話を聞いて、松村さんかっこいいーーー！！！と思いました！！
独立して0から売り上げを作り、それを驚くようなスピードで成長させていることがすごすぎて。相当な努力をしたんだなと裏側を想像してしまいました。
ビジネスの知識があるという人は世の中に腐るほどいますが、実践して成果を出さないと意味がありません。日々戦って結果にコミットしている人の言葉には説得力があります。
何を言うかではなく、誰が言うか。大事ですね。
私も何かを教えていただくなら、行動して結果を出している人がいいなと思います。
今個別セッションしていただいている河﨑さんのことも心から尊敬していて、今回Mr.coachの方々に出会えたことに感謝しています。
私も学んだことを生かして結果を出して、人の人生も変えます！！
〇現状の外側のGOAL設定
臨場感5：チャレンジ5
臨場感は大事ですね。自分がそれをしているシーンをイメージできることが重要ですね！
今、目の前のやることをこなしている日々なので、何歳の時にどうなりたいか、考えます！！
〇ビリーフシステム⇒情報を無意識に重要か否かジャッジしている
今の時代、浴びる情報はめちゃくちゃ多い。わからないことはすぐに調べられるけど、付随していろんな情報が出てきてついつい見てしまったりする。
日々、脳が疲れていると思うことがあります。できるだけいらない情報は入れないことが大事ですね！
〇RAS(発火)とスコトーマ(盲点)
GOALを見せるとRASが働き、盲点が出てくる。
自分が考える「こうやったらできるのではないか」では現状の外側のGOALを達成でいない。(今まで生きてきた中でそうしてきてだめだったから、革命が必要)
そこで、盲点を外すのがコーチ。
まとめ
その場では理解したと思ったけど、noteにまとめていたら理解が不十分だということに気付き、動画を見返すことは大事だなと思いました。
それは内容を理解して日々に生かすという意味と、もう一つは理解したら今度は松村さんの話し方から学ぶという意味です。
私は何かを学ぶ際「素直でいる」ということを大事にしているため、まずは内容に集中するようにしています。
私の場合、話し方に目を向けてしまうと素直に内容が入ってこなかったという経験があるからです。(器用な方は内容と話し方を同時に学べるのかもしれませんが)
素直であるということは成長に欠かせない要素だと考えているので、事前知識がある内容でも初めて聞くように固定概念を作らずに聞くことが大事だと考えます。
最後に、、
昨日6歳の息子の保育園のお楽しみ会に参加しました。
人見知りで人前に出て話すのが苦手な息子がなんと「ジャックと豆の木」の主役に立候補して大役を務めたのです。
これも現状の外側のGOAL設定なのではと感じました。
保育園でも練習をがんばったのか、最近では知らない大人とも話せるようになっています。
さらに、昨日と今日、息子は縄跳び40回にチャレンジしていました。
今の記録10回の息子にとっては現状の外側のGOAL設定です。
できなくてもチャレンジしている姿を見て、私も負けていられないと思いました。
「うちの子供勉強しなくて困る」という親御さんは多いと思いますが、そもそもあなたは何か勉強していますか？自分のGOALに向かって生きていますか？と思います。
親が後ろ姿を見せることが一番の教育だと私は思います！
そして、全人類がコーチングできるようになったら最強ですね！！
世の中絶対によくなる！！
以上です！