アジャスタブルダンベルで家トレーニング！

コロナの影響でジムでトレーニングするのはちょっと躊躇しちゃうな、気分的にジムに行くのはあんまり気が乗らないな・・・

という人は多いと思います。

僕も同じで、こうなったら潔く家でトレーニングすることに決めました。

そして、買ったのがこちらの商品。

24kgの可変式アジャスタブルダンベル

これが、何でもっと早く買わなかったんだ！！と後悔するくらい買って良かったです。ここまで欲を満たしてくれる買い物は近年ありませんでした。

この可変式アジャスタブルダンベルがあれば、家でも十分過ぎるトレーニングができまっせ！

この良さを今回は声を大にして紹介します。

アジャスタブルダンベルならではの神機能なおすすめポイントはこの2点です。

✔︎重さを自由自在に変えられる
✔︎場所を取らない

統計的に筋トレにハマるのは男性が多いと思いますが、既婚者で多くの場合、筋トレの器具を買うにも妻の理解を得る必要があります。

ダンベルを買いたいなーと思っても、「どこに置くの？どこでやるの？」と最初のチェックが入ることがあります。

日本の住宅事情では、よほど広い家でない限りは、限られたスペースの中でトレーニングをする必要があり、その重要性はだいたいの人が痛感していると思います。

その点、このアジャスタブルダンベルは日本の住宅事情を考慮してくれた上にトレーニングの効果さえも大幅にアップしてくれる、まさに神機能になります。

通常のダンベルは重さを自由に変えられないので、使う重量のダンベルを何種類も揃える必要があります。そうなると場所もとるので、広いスペースが必要になります。

その点、このアジャスタブルダンベルだと、これさえあれば重量も自由に変えられるので場所も取りません。存在しうるダンベルの中で最も省スペースになります。

ちなみに大きさの実寸は以下になります。

横43cm、高さ25cm、幅21cm

２Lのペットボトルとの比較です。

こう見るとだいぶ大きく見えます。ただ、流石に小さいなーという感じではないですが、ダンベルが何個もあるよりも、はるかに省スペースになります。

次はアジャスタブルダンベルの真骨頂とも言える機能についてです。

✔︎重さをすぐに変えることができる

これは、もう本当に便利です。便利すぎて喜びで身体が震えるレベルです。

メモリを回すだけで3秒で重さを変えることができます。

トレーニングも部位や、やる種目によって重さを変える必要が出てくると思いますが、そんな時もメモリをカチっと回すだけですぐ完成です。

これが、プレート式だとナットを外して、プレートを入れ替えてという手間がかかりますが、アジャスタブルダンベルだとその面倒くさい作業をせずに一瞬で重さが変えられます。

ちなみに、重量は2.5kg〜24kgまでの15段階で調整が可能です。

15段階分のダンベルを揃えようとしたら１５個も必要になります。

それが、このアジャスタブルダンベルなら１台でOKです。最高です、最高過ぎます。

◯アジャスタブルダンベルのデメリット

実際に使用してみて思ったり、買う前に考えていたアジャスタブルダンベルのデメリットは以下になります。

✔︎値段が少し高い

✔︎調整機能が壊れないか心配（耐久性）

値段は、普通のダンベルに比べると高くなります。24kgのアジャスタブルダンベルが大体29800円。

普通のダンベルも持っている経験から考えると、省スペース、手軽さ、重さを変える手間を考えるとアジャスタブルダンベル１つで十分だと思います。

はっきりと断言できますが、最初にこれさえあれば、トレーニングにおいてだいたいのことはできます。

アラフォーの筋トレ歴1年くらいの僕は24kgにしましたが、まだ片手で扱うトレーニングで24kgを使ったことはないので、重量的には十分だと思います。

両方で48kgになるので、それなりにトレーニングをしている人でも満足できる重量です。

ただ、もっとこのダンベルを使ってやり込んで筋力の大幅アップを目指したり、20代とかで歳が若かったり、トレーニング歴が長い人は、長い目で考えると40kgを選ぶのもありです。24kgって意外とトレーニングをしてれば扱える重さになってくるので。

なので、大きく上を目指したい人は40kgをオススメしますが、一般的には24kgで十分です。

amazonでも楽天でもyahooでも、ポイントが多く貯まったり、セールになる日もあるので、オススメは買い物カゴに入れておいてポイントアップの日に買うとだいぶお得になります。

◯調整機能が壊れないか心配

実は届いた初日にウキウキしながら使おうとしたら、調整機能が全然機能せず。。

ダイヤルを回そうと思っても回せずに重さも変えられないので、これはやばいぞ、と。

説明書を見ると、そういう場合は一度全部プレートを全部外してもう一回やり直すと書いてあったので、その通りにしたら、無事に使えてめちゃくちゃホッとしました。

ダイヤル機能が使えなくなると、アジャスタブルダンベルにする意味がなくなるのでこの点は怖かったです。ただ、初日のトラブル以外は何ら不安なく使えているので、良かったなって感じです。

構造自体はとてもシンプルなので、よほどの不運がない限り壊れないと思います（そう願いたい）。

◯アジャスタブルダンベルまとめ

ちょっと高いけど、これさえあればほとんど全てのトレーニングに使えます。

何種類もダンベルを揃える必要がないことは、金銭的にもスペース的にも助かる。

2.5kgから24kgまでの重量を一瞬で変えることができるのは本当に便利。神機能。

もっと貪欲にやりたい人は40kgを、と言った感じです。

今回は以上になります。さらに詳しく知りたい方はこちらをどうぞ。