ねる前にきくアロマ #9 サイプレス からだ、心、お肌への働き
ポッドキャストで音声配信中「ねる前にきくアロマ」
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ねる前にきくアロマ
今日も一日お疲れさまでした
一日の締めくくりにアロマのお話でほっと一息
体も心も癒してあげましょう。
こんばんは。セラピストのはらみなこです。
今日は、サイプレスオイルの続編、
からだ、心、お肌への
働きかけについてお話します。
サイプレスは
血の循環を活性化し、
調整することができると
お伝えしました。
血の巡りと連携する
ホルモンバランスのサポートにも
使っていただけます。
月経痛や月経過多で悩む方、
月経間隔が不安定な方、
月経の周期を
規則正しく整えてくれます。
逆の言い方をすると、
妊娠中は使わないほうがいいですね。
というか、
妊娠中はサイプレスの香りは
あまり心地よくないと感じるはずです。
前にもお話しましたね。
同じ香りでも、
体調などで香りの感じ方が変わります。
あ、これいいな、
と素直に感じるその第一印象を
大切にしてくださいね。
また、
更年期という言葉が
気になりだしている方で、
便秘になりやすい方、
顔面が紅潮したり、
感覚が過敏になったり、
足に汗をかきすぎたり、
そんな方は、
キャリアオイルで薄めた
サイプレスオイルを
ロールオンボトルに入れ、
一日に数回、こまめに
気になるところに
軽く塗ってみてください。
サイプレスオイルのもつ
収れん作用は
お肌トラブルのサポートにも使えます。
うるおいキープができなくなりはじめた
年齢肌にもお勧めです。
化粧水にサイプレスオイルを足したら
収れん化粧水のできあがりです。
年齢肌の私は
サイプレスとラベンダーを
プチプラ化粧水に足していますよ。
男性用の香水にも使われるサイプレス。
デオドラント効果も期待できますので、
少し頭皮に塗り込むのもおすすめです。
心へもサイプレスは働きかけます。
鎮静作用があり、
怒りをやわらげる効果があります。
閉ざされた心を浄化して、
障害を取り除き、流してくれます。
アロマオイルの働きを十分に体感するためには
クオリティの高いアロマオイルをセレクトしてください。
今回はラベンダーオイルの意外な使い方をお話します。
明日もいい一日になりますように。
おやすみなさい。
世田谷のサロン ホップラでは
すべてのメニューで
クオリティの高いアロマオイル、
ドテラ社のエッセンシャルオイルを使い
全身を施術しております。
オンラインのアロマ講座を開催しています。
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