不妊治療| 化学流産ってなに？🤔

「妊娠した！」と思ったのに、生理がきてしまった…💭 それが 化学流産（生化学妊娠） 。
妊娠検査薬は陽性になるけど、胎嚢が確認できる前に流れてしまう妊娠のことを指すよ💡

🔹 化学流産の原因は？

実は、多くの妊娠のうち約50〜70％が化学流産になると言われているよ💦
化学流産率の根拠については次の記事に載せるね。
原因のほとんどは受精卵の染色体異常 。

🔍 主な原因
✅ 受精卵の染色体異常（自然淘汰の一種）
✅ 卵子・精子の質の低下
✅ 着床環境（子宮内膜の状態）
✅ 免疫・血液の異常（自己抗体・血栓）

👉 何かをしたから化学流産になるわけではない！
「◯◯を食べたから…」「運動しすぎたから…」と 自分を責めなくて大丈夫！

🔹 受精卵の染色体異常を防ぐ方法はある？

染色体異常は偶然の要素が大きく、防ぐのは難しいけど、リスクを減らす対策はあるよ！

💡 リスクを減らす方法
✔ 卵子の質を上げる
　→ 栄養バランスの良い食事、睡眠、血流改善（運動・鍼灸）
✔ 精子の質を上げる
　→ 生活習慣の見直し、抗酸化サプリ、禁煙🚭
✔ 年齢が大きく影響
　→ 早めの治療が有利

🔹 日頃からできるケア💡

化学流産を防ぐのは難しいけど、妊娠しやすい身体づくりはできる✨

💡 今日からできること！
✔ バランスの良い食事（抗酸化食品を意識🍓🥑）
✔ ストレスを溜めない（リラックス時間を大切に🌿）
✔ 血流を良くする（適度な運動・冷え対策♨️）
✔ 妊活に適したサプリ（葉酸・ビタミンDなど）

🔹 自分を責めないで！🌿

化学流産は決して珍しいことではなく、多くの人が経験していること 。
「何が悪かったの？」と自分を責める必要はないよ！
むしろ「妊娠（着床）できた」という前向きなサインと捉えよう💡

🌸 大切なのは、自分の心と身体を労わること。
ゆっくり休んで、また次に向けて準備していこうね💛

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