ヒーラーの心と体を整える ～あるがままの自分を受け容れるということ～

こんにちは、ヒーリングサロンHOOLOLI東京（目黒駅）の稲月シロです。
日々、私たちは「こうあるべき」「もっとこうしなければ」と、自分自身にたくさんのルールを課してしまいがちです。
特に、人を癒す立場にいると、自分が満たされていないといけない、整っていなければいけないと、無意識のうちにプレッシャーを感じてしまうこともあります。
でも、本当に大切なのは、「あるがままの自分」を受け容れること。
どんな状態の自分も否定せず、そのままのエネルギーを認めてあげることで、本当の癒しが始まります。

自分自身を否定すると、エネルギーが滞る

タントラの教えでは、「すべてを受け容れることが調和への第一歩」だと説かれています。
なぜなら、私たちの中にはさまざまなエネルギーが流れていて、それらを否定したり、抑え込んだりすると、その流れが滞ってしまうからです。
例えば、悲しみや疲れを感じたとき、「こんなことで落ち込んではいけない」「もっとポジティブにならなきゃ」と自分を責めることはありませんか？
でも、無理に明るく振る舞うことで、一時的には気分が紛れても、根本的なエネルギーの滞りは解消されません。
そのまま放置すると、やがて心身の不調として現れたり、自分のエネルギーが十分に整わず、相手のエネルギーを必要以上に受け取ってしまうこともあるのです。

エゴを手放し、ひとつであることを思い出す

タントラは、「私たちは本来、すべてとひとつであり、分離は幻想にすぎない」と伝えています。
けれど、私たちは無意識のうちに、自分を「こうあるべき姿」に当てはめようとしてしまいます。
・優れていなければならない
・感情に流されてはいけない
・常に愛と調和を保たなければならない
こうした理想を持つことは素晴らしいことですが、もし「そうでなければいけない」と思うことで苦しくなってしまうなら、一度、その考えを手放してみるのも大切です。
「今の私は少し疲れている」
「今日はいつもより敏感になっている」
「何もしたくない気分かもしれない」
そんな自分の状態を、そのまま認めてあげることが、心と体を整える第一歩です。

ヒーリングは「あるがまま」を受け容れる時間

HOOLOLIのヒーリングでは、特別なことをしなくても大丈夫。
ただ横になり、ゆっくり呼吸しながら、今の自分を感じてみるだけで、少しずつエネルギーの流れが整っていきます。
🌿 チャクラヒーリングで、自分のエネルギー状態を見つめる
🌿 エネルギーワークで、滞った気を優しく解放する
🌿 心地よい波動の中で、自分自身と深くつながる
ヒーリングは、今の自分を「そのまま」でいいと感じる時間。
頑張らなくてもいい、無理に整えなくてもいい。
ただ、今の自分を優しく受け容れることで、自然とエネルギーは整い、軽やかになっていくのです。

あなた自身が、癒しの存在

ヒーラーであれ、そうでなかれ、私たちはみな、もともと「癒しの力」を持っています。
それを思い出すためには、まず自分自身を癒すこと。
そして、そのために必要なのは、「あるがままの自分を受け容れること」なのです。
HOOLOLIでは、あなたが本来の自分とつながり、心と体を整えるお手伝いをしています。
少しでも気になったら、ぜひ一度、ヒーリングを体験してみてくださいね。

稲月シロ

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