婚活において心の余裕をもつ方法

重たい女だと思われてるかも

「私は絶対結婚したい」「相手を見つける」そう思ってギラギラしすぎていたら。ちょっといい感じの男性を見つけたとき、「私は絶対この人と交際する」と力が入っていたら。
もしかしたら雰囲気的に「重たい」女になっているかもしれません。
そうでなくても「力が入っている状態」はたまにはいいかもしれないと、続くと心も疲れます。
心の余裕を持つことは、人生を豊かにし、出会いの可能性を広げてくれます。

上のようなことは何となく感じていたんですが、どうやったらじゃあ「重さ」をなくせるのか、わからない！とずっと悩んでいました。
いろいろ試行錯誤した中で、どうすれば「重たい女」にならずに心の余裕を持てるのか、見つけた方法を以下に列挙していきます。

１．交際が始まるまでは複数の人と会う
　私は20代のころは、一人の人を好きになったらずっとその人ばかりに気持ちが言って、他に出会いを広げようと全くしませんでした。正確に言うと、片思いがうまくいかなくなると、他にも合コンに行ってみたりもしましたが、もうその人にしか気持ちがないので他に目を向けることができませんでした。

30代になってからは、そこまではいかなくとも、婚活アプリや合コンなんかでも気になる人を１人見つけたら「この人」と絞ってしまうようなところがありました。

でも、「スパルタ婚活術」にも書いてあったんですが、候補が1人なのと複数なのとでは、生まれる気持ちの余裕が違い、その結果相手にも余裕があるように映るみたいです。私も実際複数の人と出かけるようになってそれを感じました。

あと、片思いの人がずっといると、どんなに他に目を向けようとしてもなかなか難しさを感じました。たぶん私のような恋愛偏差値低め女性はそういうところがある気がします。もし本当に好きな人がいて、他が見えない状態なら、できれば勇気のいることですが、その人に気持ちを伝えるなど、気持ちにけりをつけてから次に行く方がいいと思います。

（それがどうしてもできない状況だと感じたら、私の対話セラピーで気持ちのけりをつけるお手伝いもできます）

２．結婚以外の選択肢も視野に入れておく

「私は絶対結婚したい」この思い込みも「重さ」を作る気がします。
「『結婚したい』と思うから結婚できないんだよ」というようなことは過去によく言われましたが、「結婚したいがために結婚したいと思わないようにする」というのは結局は「結婚したい」が根源なので、「どうすればいいんだよ！」って感じでした。

「他のことに意識を向けたらいい」と言われたので、仕事とか他のことに夢中になってみましたが、これはある意味結婚したいという気持ちから逃げているようにも感じられました。
一番この「重さ」を軽減できた方法は、2つの質問でした

1つ目は「私は何のために結婚がしたいんだろう？」を考えることでした。

「何かをするときに一緒に支え合えるパートナー」「子ども」この2つが欲しいということがわかりました。

2つ目の質問は「もし、結婚相手がみつからなかったとしてこれを満たす方法はないか？」

その答えは「子どもがいる家族をシェアハウスに迎える」「ゲストハウス・シェアハウスの共同運営者を見つけて一緒に暮らす」でした。

私にとっての最善、一番の望みは「パートナーを見つけて家族を築くこと」でしたが、もしそれがだめなら次善の策として「気の合うシェアハウスを共同経営者を探して、そこでみんなの子どもにも関わろう」

そう考えたとき、その時結婚相手を見つけることは、長年の経験から途方もなく難しいように感じていましたが、「それならまだ見つかりそう」と思いました。そのためにどうしたらいいか考えることもできました。

別の選択肢が見えたとき、自分の中の「重さ」が減ったように思います。

以下の漫画見てもわかるように、結婚のハードルを異常に高く感じている女性は多い(昔の私含む)

ピーナッツバターサンドイッチ
〜29歳OL4人の婚活奮闘記〜

「やわ男とカタ子」

３．婚活を楽しむ、人生を楽しむ

婚活に疲れ切ってしまっていると魅力は半減してしまいます。
婚活を楽しみましょう。男性とのデートを義務と思わずに、楽しい時間を過ごす工夫をしましょう。どうしても会話が楽しめなくても、料理を楽しむなど何か楽しみを見つけましょう。

また、それ以上に人生を楽しみましょう。

先の章で「どんな暮らしがしたいか」「そこでどんな役割を担いたいか」それが整理出来たら、それを一人でも実現させてみましょう。
例えば田舎で暮らしたいなら、一人でも移住してしまうとか。週末移住とかも。

また、担いたい役割に担うスキルを身につけましょう。料理を担当したいなら料理のスキルを磨くなど。

そのほかにも、将来暮らしたい風に、今から生きてみましょう。一緒に映画を見に行きたいなら一人でも見に行って、一緒に山に行きたいなら一人でも行ってみましょう。

そうやって、人生を楽しむことが、婚活になり、魅力的なあなたを作っていき、出会いにつながっていきます。