23日目　表情筋を鍛えて小顔を目指す

こんばんは。もうすぐ時短復帰のブドウ糖です。

学生時代の友人たちとオンライン飲み会をすることが多いのですが、画面に映る自分の顔が、でかくて老けて見えるのがほんとーーに気になります…外出しているときはマスクなので全然気にならないだけに、いざ自分の顔をマジマジと見ると悲しい気持ちに…

悲しい気持ちを抑えて自分の顔を直視すると、基本口角が下がっていて、ほうれい線が目立つ気がします。今の年齢でこれなので、10年、20年後を想像すると…ゾワゾワ。

毎日続けている竹脇まりなさんの筋トレ動画の、おすすめ欄に出てきた小顔マッサージや表情筋筋トレをはじめてやってみました！

実践したのはこの3つ！

3つに共通してるのは、普段使われてないところが刺激されまくってめっちゃ痛い！疲れる！！ということでした。

一応ビフォーアフター撮ったんですが…

一朝一夕には変わるもんではないですね、、、
あと、なんで毎回こんなに頭がボサボサなのか…ヘアケアは本気で要検討ですね。

口の中で舌を回したりするのはテレビ見ながらでもできそうだし、マスクの下でもできそうなので、気づいたときにはやりたいと思います！

そういえば、20日目につけたネイルシールですが、今右手の人差し指が剥がれかけてます。

もって3日ってところですね〜。他の指は無事なので、余ってるネイルシールを貼ればまだ楽しめそうです！ネイルサロンに行くより手軽だし、100円だし、また別の種類のものもつけたいです！