ストレス２４．１１．２２

ストレス　

 

考えすぎによる　ストレス

 

仕事によるストレス　人間関係による　ストレス

 

いろいろありますが　　ストレス

 

ストレスは健康に　非常に悪い影響があります

 

たとえば　ストレスにより　活性酸素が増大いたします

（添加物、化学物質の多いい食べ物も　ストレスの原因に）

 

これにより　赤血球に付着して　膜が硬化したり　血の巡りが悪くなったり

 

血栓などが作られる原因にも

 

あらゆる病には　ストレスが　関係しているようです

 

いかに、ストレスを　軽減することができるのか

 

意外と簡単なのですが　頑固な人には　無理かもしれませんね

 

あまり深刻に考えないようにすることでかなり軽減できます

 

そして　テレビなどの番組も　楽しい番組に変えることでも軽減されます

 

悲しい恋愛ものや　スキャンダラスなものは見ない方が良いと思います

 

お笑い番組が　お勧めですね

 

笑うだけで　かなりの　ストレスを解消することができるからです

 

病は気からといいますが　まさに　気　の持ちようで

 

天国と地獄の差が

 

たとえば　お財布に　１０００円が入っていました

 

貴方はどう考えますか　ああーもう１０００円しかないのかーー

 

と思うのか

 

おっ、まだ　１０００円あるじゃないか　と

 

考え方ひとつで　ストレスは少なくなると思います

 

すぐ試してみては　どうですか？

 

病は気から　

 

食べた物で体は作られます

食べものでなった病は食べ物を改善することで治ります

それを助けることができるのが良質な、ミネラル

薬や予防接種ではありません

なっとく