自分に素直になれない人へ

今日は「自分に素直になれない人へ」をテーマにお伝えします。

この記事を書こうと思った理由は、
最近、自分に素直になれず、悩み、苦しむ経営者やリーダーの皆さんとお会いしました。同じように悩んでいる人がいたら、
「なぜ、なれないのか？」
「どうしたら素直になれるのか？」
「素直になれたら何がどう変わるのか？」
について、お伝えしたいと考えたからです。

この記事を読むことで、
・自分に素直になる意味がわかります。
・自分が素直になれる方法がわかります。
・自分に素直になることで得られる効果がわかります。

まず、「自分に素直になる意味」について。
素直とは、自分の思い（したい）に従って生きている状態を指します。

あなたは思い（したい）に従って生きていますか？

そもそもなぜ、素直になれないのでしょうか？

それは、「やるべき」・「やらなければいけない」ことで追わる生活が続いているからです。素直さを見失ってしまっているんです。

社会人になると、社会のルールに合わせながら自分を振る舞うようになります。お金を消費する側から、生み出す側に変わるので、自然と社会や相手にどう価値を提供すべきか？に変わります。

その結果、
・上司やお客様の言うことには従わなければならない
・お金を稼がなければならない
・プライベートと仕事のバランスを取らなければならない
・残業はしてはならない
・部下にきつく指導してはいけない
・家族を守らなければならない
・売上を上げ従業員を守らなければならない
・銀行とうまい付き合いをしなければならない
・自分より相手を立てなければならない
といったように「べき・ねばならぬ」思考が習慣になります。

僕が最近お会いした人たちの口癖の最後は、
「〜しなきゃいけませんから」
「〜すべきなんですよね」
というように、その枠組みにはまっているように見えました。
その結果、とても苦しそうでした。当然、結果も出ていません。

この習慣が悪いわけではありません。社会で生き抜くためには大切な考え方だと僕は思います。ただ、その中でもイキイキと楽しそうに働く人と、そうではない人がいます。

その一番の理由が「自分に素直になれているか？」だと僕は思います。
なぜなら、社会や組織の要請・義務をチャンスと捉え、自分の思いに素直行動しているからです。

ただ、どう向き合って良いかわからない。どうその苦しみやモヤモヤを解消してよいかわからない。その結果、社会、組織、他者のせいにして、周囲をコントロールしたくなり怒りを表現する。この状態で悩む方、自分のコントロールの仕方がわからない人が増えています。

では、そうしたら素直になれるのでしょうか？

まず、現状認識として自分が「〜べき」「〜しなければならない」
という固定観念に気づくことからです。

ステップ１：固定観念に気づく

毎日の自分の考え方、物事の捉え方、感情の動きと向き合うことが重要です。そのためには、日々振り返りながら自分の心や頭がどのような思考なのかを書き出してみるのが良いでしょう。ノートやワードでもツールは何でも良いです。

大事なのは、「アウトプット」して「見える化」することです。見える化することで思考の整理になり、自分の癖に気づくきっかけになります。日々の出来事を振り返り、自分を見つめる習慣を作ることが第一歩です。

ステップ２：自分の本音・本心に気づく

自分の癖に気づけたら、「自分の本音・本心に気づいてあげる」ことが重要です。そのためには次の問いを自分に投げかけてあげてみてください。

ポイント：今の目標や、やらなければならないことは棚にあげてください。
「自分が本当にしたいことは何だろう？」
「これから先、自分は何を実現したいんだろう？」
「今日これができたら最高に嬉しいなって思えることはなんだろう？」
この問いに向き合い考えてみるだけでOKです。

答えが正しいかどうかは誰にもわかりません。この問いと答えた後に、スッキリした気分、前向きな気分、モヤモヤが晴れた気分になっているかどうかが大切です。スッキリするまで質問に対して自分なりに何度も書いてみてください。

では、自分の現状や本音・本心に気づく（＝自分に素直になる）ことで、得られる効果をお伝えします。

これからはお客様の実例です。
・従業員を信じられるように、許せるようにない、離職率が半減した
・心に余裕が生まれ、笑えるようになり部下から話しをされる回数が増えた
・チームの雰囲気が良くなり、自然と目標達成できるようになった
・抱えていたことを全て従業員に任せられるようになり、業績があがった
・自分が本当にやりたいことが明確になり、２番手に任せて新しい事業を立ち上げた

自分に素直になると、心に余裕が生まれ、物事の捉える視点が変わり、今の行動が変わります。素直になれないと、悪循環に変わります。今抱えている課題の多くは、素直になれると一気に解決するかもしれません。

忙しい現代社会。自分に素直になるということは、自分と向き合うことそのものです。遠回りで面倒と感じる方も多いのですが、実は現実世界を捉え映し出しているのは、自分の心の状態そのものなんです。今、目の前の問題や課題を解決するために、まず自分に素直になることから始めてみませんか？

僕は一人でも多くの方に「自分に素直になり、自分の思いに従ってまっすぐ歩んでほしい」と願っています。この記事があなたの後押しになれば嬉しいです。もし共感いただけたら「いいね」いただけると今後の活動の励みになります。

最後に。

僕の夢は「人の心がふれあい絆で助け合える世界」
そのために、「コーチングを無くす（コーチングを当たり前の世界にして、社会や組織に依存しない自立した人たちを育てるインフラになる）」を目指して日々活動しています。

コーチングとは自分の気持ちを引き出すコミュニケーションスキル。
このスキルが必要とされるということは、誰もが迷っていると僕は考えるからです。自分のビジネスが必要とされなくなる社会を作りたいです。
自分と向き合う学習が、小学校の授業科目になるのが最終ゴールです。

そんな僕がなぜ今の事業をするようになったか
その理由を記載した書籍を先日出版しました。

コーチング実績20,000人、リピート率98%の実力派ミッションコーチ・和久田 恵太郎初の書籍が出版決定。20,000名以上のコーチングを通してわかった、これからの時代を生きるための人生の在り方とは？自分らしさを見つけて人生を変える、10のメソッドを公開
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000003.000124124.html

最終目標を実現するために。
日々の活動を積み重ねていきます。

僕は、自分の体験をもとに向き合った気づきをツイートしたり
音声配信しています。「自分との向き合い方を通して、あなたらしく進むためのセルフマネジメント」をテーマにお届けしています。ご覧いただけたら嬉しいです。
TicTok：https://honkijiku.com/tiktok/
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