4日目　2020/05/28

やはり、眠くなると、#指#足の#皮をむく行動をしてしまう。
気づいたら、即座にクリームを塗る

でも、やはり意識を大切にすることが大切だと思う。
少してづつだけど我慢できてる自分に感謝したい！