毎日コツコツやる系が苦手な私が唯一続いていること

お客様に運動習慣の大切さを伝える仕事をしているのにコツコツ系が苦手なんです…
でも、そんな私が唯一やり始めて『約2ヵ月』続いていることをお伝えします！

それが…毎日の『振り返り』

え、日記と何が違うの？って思いますよね😅
この『振り返り』にはテンプレートがあり、それに答えるだけで その日の『行動や思考』を振り返ることができる。
人間として成長できる…そんな簡単なテンプレートがあります✨

試したい方、知りたい方…いますか？？

反響があれば次の記事で載せますね✍