【秋分】秋の和～ゆるヴェーダ

2023年9月23日 22:32

本日9月23日（土）24節気　秋分（しゅうぶん）を迎えました。

秋分とは、春分と一緒で昼夜の長さが同じ日。

今日はぐんと下がって涼しく、久しぶりにエアコンなしで過ごして秋分を迎えてやっと秋らしくなりましたね。

３０℃越えの暑さが続き、カラダが暑さに慣れてきたような、何とか耐えられたかな～と思いつつ、冷房、冷たいものを摂取したりでじわじわと内臓の疲れを感じて、不調というお客様の声も。

季節の変り目のメンテナンスとしてはよもぎ蒸しで発汗することをおすすめしています。

デトックス（毒だし法）の基本は余計なものを出すこと。

HONEy×BONE前のアロマエナジーから長年推奨してきましたよもぎ蒸し。

デトックスとしてパワフルな発汗法、よもぎ蒸しについてまとめました。

よもぎ蒸しとは？

よもぎを煎じて下半身を蒸す、韓国に伝わる民間療法です。よもぎは古くから「産後の肥立ちが良い」薬草として利用されていました。

よもぎは「ハーブの女王」と呼ばれており、薬効成分は血行促進・浄血・殺菌効果が高く女性特有の悩みに良いと言われています。

首から下をマントですっぽり覆った上で裸になっていただき、よもぎと漢方配合のパックを煮出した蒸気を短時間（40～50分）で蒸していきます。

発汗によって体内に溜まった毒素を排出し、同時に下半身からよもぎと目的別に調合された漢方の薬効成分を吸収し身体の芯から温め自然治癒力を高めます。

HONEy×BONEでは

冷え・美肌・水太り・ストレスブレンドを体質・症状に合わせたよもぎ蒸しパックをご用意しています。

汗のかき方、体調を考慮し、火加減の調整をしながら蒸しますので、熱さを我慢頂くことはありません。

とにかく余分なものを出すこと、

そしてカラダにとって良い成分を経皮吸収し受け取ること

それが短時間の中で効率よくできるのがよもぎ蒸しです。

更によもぎ蒸し中に↓のように＋炭酸美白パックすることでお顔のケアだけでなく、二酸化炭素が血中を巡り、垢がでやすくなったり、毛穴やお顔のラインをキュッとしまりお肌のトーンアップも一緒にしてしまいます。

私も二日前によもぎ蒸し＆炭酸パックをしました。

よもぎ蒸しをした日は、眠りがとても深くて、次の日予定があったのに、起きたのが出発予定の３分前！！

焦ってマッハで支度をしたら間に合いましたが、、(;^_^

眠りが深いので、カラダの修復度も高まる感じが実感できました。

しばらくは週1のよもぎ蒸し＆炭酸パックしていきます(^^)/

10月9日までよもぎ蒸しつきお得メニューご用意しています。

夏の疲れ感じている方は季節の変り目のメンテナンスはこの時期しっかりしておくことで秋、冬の楽さが違います☆

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