ミニマルお金管理のススメ ムダを減らして自由を増やす！ 家計管理でお金・人生 整える！ ミニマルライフシリーズ (ホライズンブックス) Kindle版辻堂まきこ (著)
第1章：ミニマルお金管理の基本
ミニマルなお金管理とは？
お金を「減らす」のではなく「最適化」する
シンプルな家計管理のメリット
ミニマルなお金管理とは？
「お金の管理って、めんどくさいなぁ……。」
そう思ったことはありませんか？
家計簿をつけなきゃ、節約しなきゃ、無駄遣いはやめなきゃ。そう思うたびに、なぜかプレッシャーを感じてしまう。結局、途中で挫折してしまったり、気づけばまたムダな買い物をしてしまったり……。
でも、ちょっと待ってください。お金の管理って、そんなに難しいものじゃなくていいんです。もっとシンプルに、もっとミニマルにすれば、意外と楽しく、気持ちもラクになるんですよ。
本章では、「ミニマルなお金管理」について、基本的な考え方をお伝えします。
「お金の管理が苦手」は普通のこと
まず最初に言っておきたいのは、「お金の管理が苦手なのは、あなただけじゃない」ということ。むしろ、お金を完璧に管理できている人のほうが少ないんです。
なぜなら、お金の管理って、学校では教えてもらえないし、家庭でもきちんと学ぶ機会がないことが多いから。
そのため、なんとなく「節約しなきゃ」と思いつつも、どうすればいいのかわからず、適当に節約しては続かず、自己嫌悪に陥る……。そんな負のスパイラルにハマってしまうことも。
でも、大丈夫です。お金の管理を「シンプルにする」と考えれば、誰でもラクに続けられるようになります。
ミニマルなお金管理とは「最適化」すること
「ミニマル」というと、「できるだけお金を使わないこと」と思うかもしれません。でも、それは誤解です。
ミニマルなお金管理とは、「お金の使い方を最適化すること」。つまり、「必要なところにはしっかり使い、不要なところは徹底的にカットする」という考え方です。
例えば、毎日のコーヒー代を節約するのが正解かというと、そうとも限りません。もし、そのコーヒーが「1日の活力になっている」「仕事の集中力を高めてくれる」なら、それは大切な支出です。逆に、「なんとなく買ってるだけ」なら、それは削ってもいいお金。
ポイントは、「自分にとって本当に価値のあるものにお金を使う」ということ。お金の量を増やすことよりも、お金の流れを整えていくことが大事なんです。
「お金を使う基準」を決めるとラクになる
ミニマルなお金管理を実践するうえで、最も大切なのは、「お金を使う基準」を持つことです。
たとえば、こんな基準を決めてみましょう。
✅ 生活必需品（食費・家賃・光熱費など）は、できるだけシンプルに
✅ 趣味や娯楽には、必要な分だけ気持ちよく使う
✅ 見栄のための出費（ブランド品・無駄な飲み会など）はカットする
✅ 固定費（サブスク・保険など）は定期的に見直す
こうやって、自分の中で「お金を使う基準」を決めると、「何を削ればいいのか」が見えてきます。
「お金のムダを見つける方法」
では、実際にどうやってお金のムダを見つければいいのでしょう？
簡単な方法を3つ紹介します。
① 1ヶ月の支出をざっくり書き出してみる
まずは、自分がどこにお金を使っているのかを把握しましょう。細かく書く必要はありません。ざっくり「食費」「家賃」「サブスク」「交際費」など、大まかに分類してみるだけでOK。
書き出してみると、「あれ？こんなに使ってたの？」と気づくことが多いです。
② 「なくても困らないもの」に印をつける
書き出した支出の中から、「なくても困らないもの」を探してみましょう。
たとえば、
使っていないサブスク
なんとなく入っている保険
衝動買いしたけど使っていないモノ
こういう支出があれば、それは削ることができます。
③ 「固定費」から見直す
ムダを減らすなら、まずは固定費の見直しが効果的です。家賃・保険・通信費・サブスクなど、毎月必ず出ていくお金を減らせば、その分が確実に貯蓄に回ります。
例えば、
格安SIMに変える
使っていないサブスクを解約する
過剰な保険を見直す
こうした工夫で、毎月の支出をグッと減らせます。
「お金＝自由」の考え方
ミニマルなお金管理の最終的な目的は、「お金のストレスから自由になること」です。
お金を使うこと自体は悪いことではありません。ただ、「自分が本当に大切にしたいことに使えているか」が重要なんです。
たとえば、
✅ ムダな出費を減らして貯蓄を増やせば、将来の安心感が得られる
✅ シンプルな生活をすれば、少ないお金でも十分に満足できる
✅ お金の管理がシンプルになると、精神的にもラクになる
このように、「お金をどう管理するか」を意識するだけで、人生がより自由になります。
「お金を減らす」のではなく、「最適化する」
ミニマルなお金管理とは、ただ節約することではありません。「お金の流れをシンプルにして、自分にとって価値のあるものに最適化すること」。
そのために、
✅ お金を使う基準を決める
✅ ムダな出費を見直す
✅ 固定費を削減する
この3つを意識するだけで、無理なくミニマルなお金管理ができるようになります。
お金のストレスを減らし、自由で心地よい暮らしを手に入れるために、一緒に「ミニマルお金管理」を始めてみませんか？
お金を「減らす」のではなく「最適化」する
「節約しなきゃ……。」
「ムダ遣いを減らさないと……。」
そんなふうに思いながら、我慢しながらお金を管理していませんか？
確かに、貯金を増やすためにはムダ遣いを減らすことが大事です。でも、「節約＝我慢」と思ってしまうと、ストレスがたまってしまいますよね。
実は、お金を管理するうえで大事なのは、ただ 「減らす」ことではなく、「最適化」すること なんです。
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