寒くなってきて改めて感じること

おはようございます。
ロブです〜😁

今朝は本格的に冷えました。
今年も寒いのかなぁと今からガクブルしております・・・・。

そんな自分ですが、毎年季節の変わり目に感じている透析患者ならではの悩みを
お話ししたいと思います。

水分調整大変問題😭

毎年この問題にはぶつかっていますね〜・・・。
特に暑い→寒いの時期に変わるこの10〜11月という季節は、本当に
体調管理も一年の中でも鬼みたいに管理が難しく、今年はどれだけ飲めるかなぁ？とか
お鍋食べたい・・・
とモヤモヤしてしまう時期ですね😅
私も、毎年の如くですが
無性にラーメンが食べたくなる時期やお鍋がしっかり恋しくなる時期はありますが
そんな時は、なるべくつゆを飲みすぎないようにしています〜！

汗が出ない問題💦

これも毎年かも・・・
実は夏場に比べて、秋冬の時期は夏場に比べると
汗が出にくくなる傾向が💦
そのため、水分自体を控えたり、サウナへ行く患者さんが増えたりしますねぇ。
僕の対策は、完全に水分対策に振り切っています💦