KUD 2020年8月31日 22:09 自重筋トレの回数をアプリが増やすスピードに身体が回復するスピードが追いついていない。従来の筋トレ日程では疲労が溜まりすぎるので、計画を変更します。実現不可能な計画は修正しないとね。 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート